צמחוני
במאגר המתכונים הצמחוניים של סוגת תמצאו שפע של מנות צבעוניות וטעימות ללא בשר אבל עם המון טעם!
המתכונים
-
זמן הכנהמהירמתכונים טבעונייםמתכונים...5 (3)תבשיל הודי עם חלב קוקוס
את התבשיל הארומטי הזה העשיר בחלבון מלא, אפשר לגוון באמצעות קוביות בטטה, טופו מיד בתחילת הבישול, או אפונה קפואה לקראת הסו... -
זמן הכנהעד שעתייםמתכוני בריאותמתכוני ...5
קציצות של ירקות בתנור
של עפרי זוטא -
זמן הכנהעד שעתייםמתכוני בריאותמתכוני ...5
סלט סלק ושעועית מש
של יהלומה לוי -
זמן הכנהמהירמתכוני בריאותמתכוני ...5
סייטן ושני מיני שעועית מוקפצים בסגנון סיני
מנה מהירה, טעימה ומשביעה, בעלת ערך חלבון גבוה (בשל הסייטן והצנוברים). טעם של מנה סינית אמיתית. מומלץ להגיש עם אורז מאודה... -
5:025
ברוסקטה על סלט שעועית
אחרי ארוחת החג הכבדה לאף אחד כבר אין חשק לאכול הרבה. דיויד פרנקל מכין נשנושי ברוסקטה עם שעועית לבנה. -
5:565
דפי אורז במילוי שעועית לבנה עדינה ברוטב עגבניות
של אורי שביט -
זמן הכנהעד שעתייםמתכוני בריאותמתכוני ...5
תבשיל יווני של שעועית לבנה וירקות
של יהלומה לוי -
זמן הכנהארוךמתכוני בריאותמתכוני ...3 (11)
חמין צמחוני טבעוני עם קוגל ביתי
חמין טבעוני צמחוני בטעם מדהים חמין ללא בשר, בטעם עשיר ונפלא שכולם מתענגים עליו, ואפילו יש בו קוגל ביתי אמיתי! מומלץ מאוד... -
5:275
ניוקי בטטה בתיבול הל וטימין
של אורי שביט -
זמן הכנהמהירלחמים ומאפיםלחמים ו...5
מאפה טבעוני עם חצילים, טחינה וגרגרי חומוס
בשיתוף וואלה! אוכל -
זמן הכנהעד שעתייםמתכוני בריאותמתכוני ...5
חיטה בירקות ושומשום
-
4:345
סלט חיטה עם עשבי תיבול
השף אסף גרניט מכין סלט חיטה קיצי עם המון עשבי תיבול, חמוציות מיובשות ומוצרלה רכה. -
זמן הכנהמהירמתכוני בריאותמתכוני ...5
סלט גרגרי חומוס ושעועית לבנה
סלט מיוחד, טעים מאוד וטוב לבריאות, המשלב שני סוגי קטניות (ומכאן, משלב חלבונים ומעולה לצמחונים וטבעונים). נסו להכינו לארו... -
זמן הכנהארוךמתכונים טבעונייםמתכונים...3 (2)
חמין צמחוני טבעוני של דגנים, קטניות וירקות
של אורי שביט -
זמן הכנהעד שעתייםמתכוני שעועיתמתכוני ...5
תבשיל הודי של שעועית לבנה ואדומה, פול ותפוחי אדמה
-
זמן הכנהעד שעתייםמרקיםמרקים5
מרק שעועית לבנה
מרק זה יכול להוות ארוחה מלאה בפני עצמה, או כמרק פותח לארוחה בימות החורף הקרירים. מזין וטעים. שימו לב שרצוי להכין מתכון ז...
