דפי אורז במילוי שעועית לבנה עדינה ברוטב עגבניות
- זמן הכנה עד שעתיים
- רמת קושי קל
- סוג כשרות פרווה
- טבעוני
הרכיבים:
חומרים ל-15-20 רולים:
- 200 גרם (1 כוס)
שעועית לבנה עדינה
שעועית לבנה עדינהקרא עוד
- 3 עגבניות בשלות, פרוסות
- 2 פלפלים אדומים, פרוסים לרצועות עבות
- 1 בצל לבן או סגול, פרוס לרצועות
- 2-3 שיני שום קצוצות
- 1 פלפל צ'ילי מנוקה מגרעינים, קצוץ
- 1 כף רסק עגבניות
- 1 כפית
סוכר חום קלאסי
סוכר חום קלאסיקרא עוד
- 4-5 עלי מרווה או אורגנו טריים
- 1 כפית פפריקה מתוקה
- מלח, פלפל שחור גרוס טרי
- 3 כפות שמן זית
- 15-20 דפי אורז
- 1/2 צרור פטרוזיליה קצוצה
- מעט שמן זית, להברשה
אופן ההכנה:
-
שעועית לבנה עדינה, מושרית למשך לילה.
-
מאדים את הבצל בשמן זית בסיר רחב במשך כ-5 דקות, עד שהוא הופך שקוף ומתרכך. מוסיפים את השום הקצוץ, הצ'ילי וכמה עלי מרווה טריים (או אורגנו), ומאדים במשך 2 דקות נוספות. מוסיפים את רסק העגבניות והסוכר ומערבבים.
-
מוסיפים לסיר את הפלפלים והעגבניות החתוכים, מערבבים ומבשלים כ-5 דקות נוספות. מתבלים בפפריקה מתוקה ובפפריקה מעושנת, ומערבבים.
-
מסננים את השעועית העדינה שהושרתה במים, שוטפים ומעבירים לסיר. מערבבים ומכסים במים. מביאים לרתיחה, מכסים את הסיר, מנמיכים את הלהבה ומבשלים במשך כשעה וחצי, עד שהשעועית מתרככת לחלוטין. רק בסיום הבישול מוסיפים מלח ופלפל, טועמים ומתקנים תיבול.
-
ממלאים את דפי האורז: טובלים עלה אורז בקערה עם מים חמימים למשך כמה שניות, עד שהוא מתרכך מעט. פורסים על גבי משטח עבודה. מניחים כף גדושה מתבשיל השעועית בחלק התחתון של העלה שקרוב אליכם, ומפזרים פטרוזיליה קצוצה.
-
מקפלים את הפאה התחתונה כלפי מעלה, מקפלים פנימה את הצד הימני והשמאלי של העלה, ומגלגלים לרול. מניחים את הרולים המגוגלים בתבנית מרופדת בנייר אפייה. חוזרים על הפעולה עד שהמילוי נגמר.
-
מחממים תנור ל-200 מעלות. מברישים את הרולים המוכנים במעט שמן זית, ומכניסים לתנור לצריבה של כ-5 דקות, עד שהחלק העליון הופך פריך ומשחים מעט. מגישים חם.
עוד מתכונים טעימים במיוחד
-
זמן הכנהארוךאורזאורז5
עוף ממולא בסגנון כורדי
עוף ממולא בסגנון כורדי זה מתכון לעוף במילוי אורז, בשר וכל טוב. עשיר בטעמים וצלוי בתנור להזהבה יפה שתבטיח שיהיה הכוכב של... -
זמן הכנהעד שעתייםממולאיםממולאים5 (2)
פלפלים ממולאים של נוף עתאמנה
של נוף עתאמנה איסמעיל -
זמן הכנהמהירממולאיםממולאים5
בייבי פלפלים ממולאים
בייבי פלפלים ממולאים זה מתכון לאחת מנת הממולאים הקלאסיות עם טוויסט בגירסת ה"מיני". בייבי פלפלים קטנים וחמודים,...

בעלת הבלוג "טבעוניות נהנות יותר"
העולמות של סוגת
מוצרי סוגת במתכון

שעועית לבנה עדינה
שעועית לבנה קטנה, בעלת טעם עדין ומרקם נימוח. מתאימה לשימוש בכל סוגי המרקים, התבשילים והסלטים. עשירה בחלבון, סידן וסיבים תזונתיים. ...

סוכר חום קלאסי
סוכר חום טבעי בטעם עשיר במיוחד. סוכר רך ולח, צבעו כהה מאוד. הוא מורכב מגרגירים ומולסה (הסירופ הטבעי בקנה הסוכר). המולסה היא זו שנותנת את הצבע החום, המרקם הדביק, הטעם המיוחד והארומה. אין בו ת...
מתכונים נוספים
-
זמן הכנהעד שעתייםבשר ועוףבשר ועו...4 (5)
עלי כרוב ממולאים בבשר ואורז עגול ברוטב עגבניות
נסו גם את המתכון כרוב ממולא באורז ועוף כרוב "קלאסי" וטעים ביותר שמתאים לכל ארוחה – מהיומיומית ועד החגיגי... -
זמן הכנהעד שעתייםממולאיםממולאים5
עלי כרוב ממולאים באורז וחומוס
מנה ביתית טעימה ובריאה שכל אחד יכול להכין למרות שהיא נראית בהתחלה מורכבת. נסו ותראו כמה זה פשוט! כדאי לנסות גם: עלי גפן...



