ספר המתכונים שלי

צמחוני

במאגר המתכונים הצמחוניים של סוגת תמצאו שפע של מנות צבעוניות וטעימות ללא בשר אבל עם המון טעם!

תבשיל חיטה

מעקודה - פשטידה מרוקאית של אפונה וירקות

סינון מתכונים

תבשיל קינואה מיקס עם פטריות מוקפצות

זמן הכנה:

רמת קושי:

תבשיל קינואה מיקס עם פטריות מוקפצות

של נטע לויה

(29 מדרגים)

ריזוטו מחיטה עם עגבניות בחמאה ופרמז׳ן

מתכוני בריאות

זמן הכנה:

רמת קושי:

ריזוטו מחיטה עם עגבניות בחמאה ופרמז׳ן

של נטע לויה

(24 מדרגים)

מרק איטלקי סמיך עם פסטה ושעועית לבנה

זמן הכנה:

עד שעתיים

רמת קושי:

מרק איטלקי סמיך עם פסטה ושעועית לבנה

של נטע לויה

(22 מדרגים)

מרק עדשים הודי עם קארי מסאלה וקוקוס

זמן הכנה:

עד שעתיים

רמת קושי:

מרק עדשים הודי עם קארי מסאלה וקוקוס

של נטע לויה

(24 מדרגים)

דאל עדשים אדומות

זמן הכנה:

רמת קושי:

דאל עדשים אדומות

של אורן לוקסנבורג

(26 מדרגים)

בורקס עם עדשים אדומות ובצל מקורמל

לחמים ומאפים

זמן הכנה:

רמת קושי:

בורקס עם עדשים אדומות ובצל מקורמל

של אורן לוקסנבורג

(26 מדרגים)

פסטה בולונז עדשים

זמן הכנה:

רמת קושי:

פסטה בולונז עדשים

של אורי שביט

(21 מדרגים)

בורגר עדשים ירוקות

מתכוני בריאות

זמן הכנה:

רמת קושי:

בורגר עדשים ירוקות

של אורי שביט

(26 מדרגים)

שניצלוני חומוס

מתכוני בריאות

זמן הכנה:

עד שעתיים

רמת קושי:

שניצלוני חומוס

של אורי שביט

(24 מדרגים)

חומוס עם חציל קלוי

זמן הכנה:

רמת קושי:

חומוס עם חציל קלוי

של אורי שביט

(23 מדרגים)

מרק ירקות עם גריסים ועדשים כתומות

זמן הכנה:

עד שעתיים

רמת קושי:

מרק ירקות עם גריסים ועדשים כתומות

של רחלי קרוט

(22 מדרגים)

מרק חרירה שהוא ארוחה שלמה

זמן הכנה:

עד שעתיים

רמת קושי:

מרק חרירה שהוא ארוחה שלמה

של רחלי קרוט

(23 מדרגים)

מרק ירקות עם עדשים שחורות וחומוס

זמן הכנה:

רמת קושי:

מרק ירקות עם עדשים שחורות וחומוס

של אולגה טוכשר

(21 מדרגים)

מתכוני אורז

זמן הכנה:

עד שעתיים

רמת קושי:

עלי גפן ממולאים

של דניאל עמית

(22 מדרגים)

סלט שעועית מש וכרובית צלויה עם ציזיקי

זמן הכנה:

עד שעתיים

רמת קושי:

סלט שעועית מש וכרובית צלויה עם ציזיקי

של יוגב ירוס

(22 מדרגים)

לחם תמרים, אגוזים ותפוחים בדבש לחגי תשרי

לחמים ומאפים

זמן הכנה:

עד שעתיים

רמת קושי:

לחם תמרים, אגוזים ותפוחים בדבש לחגי תשרי

של יוגב ירוס

(23 מדרגים)