ספר המתכונים שלי

צמחוני

במאגר המתכונים הצמחוניים של סוגת תמצאו שפע של מנות צבעוניות וטעימות ללא בשר אבל עם המון טעם!

תבשיל חיטה

מעקודה - פשטידה מרוקאית של אפונה וירקות

סינון מתכונים

קציצות עדשים ברוטב עגבניות

קציצות עדשים ברוטב עגבניות

מתכוני בריאות

זמן הכנה:

רמת קושי:

קציצות עדשים ברוטב עגבניות עם שעועית ירוקה

של אורלי פלאי ברונשטיין

(40 מדרגים)

פלאפל ביתי טעים מ-6 רכיבים

פלאפל ביתי טעים מ-6 רכיבים

זמן הכנה:

רמת קושי:

פלאפל ביתי טעים מ-6 רכיבים

של אורלי פלאי ברונשטיין

(36 מדרגים)

סלט קטניות עשיר

סלט קטניות עשיר

זמן הכנה:

רמת קושי:

סלט קטניות עשיר עם קרוטונים

של אורן לוקסנבורג

(34 מדרגים)

קציצות אפויות עם אורז מלא ושעועית מש

קציצות אפויות עם אורז מלא ושעועית מש

קציצות אפויות עם אורז מלא ושעועית מש

של אפרת ליכטנשטט

(36 מדרגים)

תבשיל קארי של גרגירי חומוס

תבשיל קארי של גרגירי חומוס

זמן הכנה:

רמת קושי:

תבשיל קארי של גרגירי חומוס עם דלורית ומנגולד

של עז תלם

(34 מדרגים)

קראמבל פירות של מיכל אנסקי

קראמבל פירות של מיכל אנסקי

קראמבל פירות מהיר של מיכל אנסקי

של מיכל אנסקי

(34 מדרגים)

חומוס אפונה ירוקה

רמת קושי:

חומוס ירוק: ממרח אפונה ירוקה ונענע

של אורן לוקסנבורג

(30 מדרגים)

סלט בריאות מפנק עם שעועית מש מונבטת

סלט בריאות מפנק עם שעועית מש מונבטת

של אורי שביט

(34 מדרגים)

קציצות אורז מלא פריכות

מתכוני אורז

זמן הכנה:

עד שעתיים

רמת קושי:

קציצות אורז פריכות עם מטבל יוגורט

של אורן לוקסנבורג

(18 מדרגים)

תבשיל מהיר של פתיתים עם אפונה

תבשיל מהיר של פתיתים עם אפונה

זמן הכנה:

רמת קושי:

תבשיל מהיר של פתיתים עם אפונה

של עז תלם

(28 מדרגים)

חלה מהירה וקלה להכנה בלי שמרים

חלה מהירה וקלה להכנה בלי שמרים

לחמים ומאפים

זמן הכנה:

רמת קושי:

חלה מהירה וקלה להכנה בלי שמרים

של אורן לוקסנבורג

(23 מדרגים)

טורטייה כוסמת ירוקה עם תבשיל שעועית שחורה

טורטייה כוסמת ירוקה עם תבשיל שעועית שחורה

טורטייה כוסמת ירוקה במילוי שעועית שחורה של מיכל אנסקי

של מיכל אנסקי

(32 מדרגים)

חלה חגיגית לשבת

חלה חגיגית לשבת

חלה חגיגית לשבת

של אפרת ליכטנשטט

(18 מדרגים)

דלעת ערמונים במילוי בורגול ועדשים

זמן הכנה:

עד שעתיים

רמת קושי:

דלעת ערמונים ממולאת בבורגול ועדשים

של רחלי קרוט

(32 מדרגים)

חלת חלבה עם דבש לראש השנה

לחמים ומאפים

זמן הכנה:

רמת קושי:

חלת חלבה עם דבש לראש השנה

של נטלי לוין

(29 מדרגים)

תבשיל ירקות לבנוני עם עדשים כתומות

תבשיל ירקות לבנוני עם עדשים כתומות של מיכל אנסקי

של מיכל אנסקי

(33 מדרגים)