מתכוני בריאות
כשאנחנו מבשלים אנחנו בוחרים באיזה דלק להזין את הגוף שלנו - כאן תמצאו מתכונים בריאים שישימו על הצלחת שלכם חומרים מזינים וחיוניים
המתכונים
קציצות שעועית לבנה אפויות
קציצות כרובית וחומוס בניחוח הודי
של נטע-חן ליבנה
טורטייה במילוי תבשיל עדשים, פרחי כרובית ורוטב טחינה פיקנטי
של נטע חן-ליבנה
לחם כוסמת ירוקה קל להכנה
תבשיל צ'ילי של שעועית אדומה ושבבי סויה
סטייק טופו תאילנדי ברוטב בוטנים וקארי
בצלים במילוי אורז אדום מתובל
סלט בורגול עם ירקות צלויים
של אבנר לסקין
תבשיל אורז, חומוס ותרד
סלט בורגול חום ועדשים שחורות
המבורגר שעועית שחורה
קציצות עדשים אדומות מהירות הכנה
של נטע-חן ליבה
קדרה של אורז מלא, ירקות שורש וחומוס
לחמניות קסם: לחמניות שומשום מקמח מלא
מהיר וקל: קציצות קינואה אדומה
של נטע-חן ליבנה