גרנולה ביתית קלה להכנה
![](https://www.sugat.com/wp-content/uploads/2018/09/granola-720x480.jpg)
צילום: אסף אמברם
- זמן הכנה:מהיר
- רמת קושי:קל
- סוג כשרותפרווה
במקום דגני בוקר מעובדים, מכינים לבד ובקלות תערובת מתוקה, טעימה ובריאה במיוחד שתעשה לכם את היום.
בשיתוף אוכל טוב, מאקו.
החומרים לצנצנת או קופסא בנפח 2 ליטר.
הרכיבים:
אופן ההכנה:
- מחממים תנור ל-170 מעלות.
- מניחים בקערה את כל החומרים ומערבבים היטב. משטחים בשכבה אחידה על תבנית מרופדת בנייר אפייה.
- אופים בתנור החם 15-25 דקות, כאשר מדי פעם מוציאים את התבנית, מערבבים ומשטחים שוב כדי לוודא שהגרנולה לא תישרף. כאשר כל המרכיבים זהובים באופן אחיד, סימן שהגרנולה מוכנה.
- מוציאים מהתנור ומניחים להתקרר לחלוטין לטמפרטורת החדר. בשלב זה אפשר להוסיף פירות יבשים ולערבב.
- מעבירים לקופסא או צנצנת אטומה ומאחסנים בטמפרטורת החדר.
עוד מתכונים טעימים במיוחד
- שבקייהשל נופר זוהרקטניותזמן הכנה:מהיררמת קושי:קלכמות:2 מנות(24 מדרגים)
- ארוחת שוקי עוף מפנקת בתבנית אחתשל מיכל לוי אלחללקטניותזמן הכנה:מהיררמת קושי:קלכמות:2 מנות(24 מדרגים)
- פודינג אורז ברולה במיקרוגלשל פאולין שובלקטניותזמן הכנה:מהיררמת קושי:קלכמות:2 מנות(25 מדרגים)
- פרעצל תוצרת ביתשל שחר ואורןקטניותזמן הכנה:מהיררמת קושי:קלכמות:2 מנות(26 מדרגים)
![נטלי לוין](https://www.sugat.com/wp-content/uploads/2016/05/natalie-BW-150x150.png)
נטלי לוין
קונדיטורית ובעלת הבלוג עוגיו.נט
העולמות של סוגת
מוצרי סוגת במתכון
![פתיתי שיבולת שועל עבים פתיתי שיבולת שועל עבים](https://www.sugat.com/wp-content/uploads/2017/03/jumbo-oatflakes.webp)
פתיתי שיבולת שועל עבים
פתיתים עבים של שיבולת שועל להכנת גרנולה ביתית ועוגיות. דלים בשומן, עשירים בחלבון ובערכים תזונתיים, קלים לעיכול ומעניקים תחושת שובע. ...
![קוקוס טחון קוקוס טחון](https://www.sugat.com/wp-content/uploads/2016/05/coconut-powder.webp)
קוקוס טחון
קקוס טחון של סוגת. תוכו של הקוקוס כאשר הוא מיובש בשמש או באופן מלאכותי, מכונה קופרה. חותכים את הפרי לשבבים והוא משמש לייצור ממתקים ועוגות. ...
מתכונים נוספים
- עוגת שוקולד פשוטה במיקרושל אסי רוזקטניותזמן הכנה:מהיררמת קושי:קלכמות:2 מנות(23 מדרגים)
- עוגת גבינה בלונדי אפויהשל נעמה גאוןקטניותזמן הכנה:מהיררמת קושי:קלכמות:2 מנות(24 מדרגים)
- מקלות בייגלה ירושלמי ממולאים גבינהשל נעמה גאוןקטניותזמן הכנה:מהיררמת קושי:קלכמות:2 מנות(25 מדרגים)
- אורז כרוב סגלגל מהמםשל מיכל לוי אלחללקטניותזמן הכנה:מהיררמת קושי:קלכמות:2 מנות(24 מדרגים)
האם ה"פתיתי שיבולת שועל עבים" הם שיבולת שועל מלאה?
השיבותומר שלום, פתיתי שיבולת שועל מיוצרים מגרעיני הדגן שיבולת שועל. לצורך התאמתו למאכל אדם יש להסיר מעליו בשחיקה את המעטפת שמעליו. בתהליך זה חלק מהסובין מוסר, ולפיכך אין ניתן לכנותו גרעין מלא. עם זאת, עדיין גרעין זה מכיל סיבים תזונתיים בתכולה גבוהה.