תבשיל מרוקאי של פטריות וחומוס על קוסקוס מתובל
- זמן הכנה ארוך
- רמת קושי קל
- כמות 4 מנות
- סוג כשרות פרווה
- טבעוני
המתכון עם ההסבר המלא נמצא מתחת
מתכון קל ומהיר להכנה שמחבר שלושה כוכבים נפלאים מהמטבח המרוקאי – קוסקוס, גרגירי חומוס ופטריות.
כדי לזרז את משך הבישול מומלץ לבשל את גרגירי החומוס מראש ולהקפיא עד ההכנה.
> מרק לקוסקוס עם ירקות ועוף מחכה לכם כאן
בשיתוף אוכל טוב, מאקו.
הרכיבים:
- 400 גרם
חומוס ענק
חומוס ענקקרא עוד
- 3-4 כפות שמן זית
- 2 בצלים גדולים, קצוצים דק
- 1 שן שום, כתושה
- 1/2 כפית קינמון טחון
- 1 כפית כמון
- 1 סלסילה פטריות שמפיניון, חתוכות לרבעים
- 400 גרם (פחית קטנה) שימורי עגבניות קצוצות
- 1 כף סילאן
- 1 חבילה
קוסקוס בינוני
קוסקוס בינוניקרא עוד
- מיץ טרי מלימון אחד
- חופן נדיב של עשבי תיבול קצוצים דק, בחרו שני סוגים: נענע, פטרוזיליה, בצל ירוק, שמיר
- מלח, פלפל שחור גרוס
אופן ההכנה:
-
משרים את גרגירי החומוס בקערה עם מים למשך הלילה (אם חם בחוץ רצוי להשרות במקרר). מסננים ומבשלים בשפע מים ללא מלח עד לריכוך מוחלט. מסננים.
-
יוצקים שמן למחבת ומחממים מעל להבה בינונית-גבוהה. מזהיבים את הבצל תוך כדי ערבוב מדי פעם במשך כ-10 דקות. מוסיפים שום כתוש, מערבבים ומוסיפים קינמון, כמון ואת הפטריות. מערבבים שוב וממשיכים לבשל עוד 2-3 דקות.
-
מוסיפים למחבת עגבניות מרוסקות, גרגרי חומוס מבושלים, סילאן, מלח ופלפל ומערבבים. ממשיכים לבשל כ-10 דקות נוספות מעל להבה בינונית. טועמים ואם צריך מתקנים תיבול.
-
במקביל מכינים את הקוסקוס לפי ההוראות שעל האריזה ושומרים חם.
-
כשהתבשיל מוכן מוסיפים לקוסקוס מיץ לימון, עשבי תיבול, מלח ופלפל וזילוף שמן זית. מערבבים ומחלקים לצלחות הגשה. על כל גבעת קוסקוס מניחים מתבשיל הפטריות ומגישים.
עוד מתכונים טעימים במיוחד
-
זמן הכנהמהירבשר ועוףבשר ועו...5
מוקפץ של קינואה עם עוף ופטריות
לא רק אורז ואטריות! גם קינואה יכולה לככב במתכון מוקפץ עם תוספות טעימות ורוטב אסייתי שיוצר מנה טעימה, מזינה, קלה ומהירה ל... -
זמן הכנהמהירמחפשים רעיון לארוחת צהריים מהירה? מתכונים לארוחת צהרייםמחפשים ...4 (11)
מהיר וקל: קציצות קינואה אדומה
לא צריך לעבוד קשה כדי להעמיד סיר מרשים. אם יש לכם קצת אורז, עדשים ובצל, אתם במרחק נגיעה ממתכון למג'דרה מושלמת שלא דורשת... -
זמן הכנהארוךבשר ועוףבשר ועו...5
מאפה שמרים במילוי עדשים כתומות ובשר מפורק
מאפה שמרים במילוי עדשים כתומות ובשר מפורק זה מתכון לארוחה שלמה במאפה שאפשר להביא כשמתארחים או לקחת איתכם לפיקניק. כדאי ל...

זוכה מאסטר-שף ומחבר ספרי בישול
העולמות של סוגת
מוצרי סוגת במתכון

חומוס ענק
קטנית העשירה בפחמימות בצורת עמילן, חלבון, סידן , ברזל, מגנזיום ואשלגן וכן בוויטמינים מקבוצה B. הקטניות של סוגת נבחרות בקפידה ובהגיען למפעל הן עוברות תהליך מיון וניפוי ממוחשב, כך שרק המובחרים...

קוסקוס בינוני
קוסקוס מהיר הכנה בעל גרגירים בינוניים בגודלם, מתאים במיוחד להכנה עם מרק הירקות המסורתי.
מתכונים נוספים
-
זמן הכנהמהירמחפשים רעיון לארוחת צהריים מהירה? מתכונים לארוחת צהרייםמחפשים ...5
לביבות תירס זריזות
לביבות תירס זריזות מ-4 מרכיבים בלבד זה מתכון נפלא, פשוט וטעים שהכי מתלבש על חנוכה. אבל גם בכל יום אחר בשנה אתם תהנו מהלב... -
זמן הכנהעד שעתייםמחפשים רעיון לארוחת צהריים מהירה? מתכונים לארוחת צהרייםמחפשים ...5 (2)
מרק שעועית עם גריסים, תפוחי אדמה וגזר
מרק שעועית עם גריסים, תפוחי אדמה וגזר זה מרק סתיווי או חורפי מושלם: סמיך ועשיר, מחמם ומנחם, ומשביע בזכות שפע ועושר חומרי...



