מתכוני בריאות
כשאנחנו מבשלים אנחנו בוחרים באיזה דלק להזין את הגוף שלנו - כאן תמצאו מתכונים בריאים שישימו על הצלחת שלכם חומרים מזינים וחיוניים
המתכונים
-
00:205 (1)קציצות אורז מלא עם שעועית מש
אפרת ליכטנשטט מלמדת איך מכינים קציצות אורז ומש עם בצל מטוגן, טעימות במיוחד וללא טיגון – טוחנים את כל החומרים ואופי... -
זמן הכנהעד שעתייםמחפשים רעיון לארוחת צהריים מהירה? מתכונים לארוחת צהרייםמחפשים ...5מוקפץ סיני של אורז מלא וירקות
רחלי קרוט מהבלוג קרוטית מלמדת איך מכינים מוקפץ סיני כמו במסעדות, הפעם עם אורז ארוך מלא וטעים וירקות שכולם אוהבים. הכינו... -
זמן הכנהמהירמתכוני בריאותמתכוני ...5 (2)תבשיל אורז, שעועית ירוקה ועגבניות
עז תלם מלמד איך מכינים תבשיל אורז מהיר ועונתי עם ירקות צבעוניים וטעימים במיוחד. מבשלים את האורז יחד עם העגבניות ומוסיפים... -
00:595פלפלונים במילוי טאבולה קינואה
איך מכינים קינואה טעימה? צפו בסרטון כדי לקבל טיפים חשובים לבישול קינואה וגם מתכון קליל, קיצי וטעים לפלפלונים ממולאים בסל... -
02:115 (2)סלט בורגול ועדשים שחורות של יוסי שטרית
שף יוסי שטרית מ"משחקי השף" מלמד איך מכינים בקלות סלט עשיר, מלא טעמים ומזין במיוחד מבורגול ועדשים שחורות עם עשב... -
זמן הכנהעד שעתייםמתכוני בריאותמתכוני ...5 (5)קציצות חומוס ברוטב חמצמץ
עז תלם מלמד איך מכינים קציצות חומוס טבעוניות ברוטב חמצמץ של כרישה ולימון, מתכון חגיגי וטעים במיוחד שמתאים לערב שבת או חג... -
זמן הכנהארוךמתכוני בריאותמתכוני ...5גרגירי חומוס צלויים בסגנון מקסיקני
איך מכינים גרגירי חומוס צלויים? לא תאמינו כמה זה קל! את גרגירי החומוס שבישלתם אתם צורבי על מחבת יחד עם פלחי בצל, עגבניה... -
זמן הכנהארוךממולאיםממולאים5סלקים ממולאים בבורגול עם עדשים
כשמתחשק לכם להכין ממולאים קצת אחרת – זה בדיוק המתכון שאתם צריכים. סלקים אדמוניים במילוי של בורגול ועדשים כתומות, ב... -
01:585
תבשיל לימוני של עדשים כתומות עם סלט פלפלים
עדשים בקיץ? בהחלט! השף ענר ערקוב ממסעדת מונאר ואיגרא במשק מתקתק תבשיל זריז של עדשים כתומות ומגיש אותו לצד סלט פלפלים ועש... -
זמן הכנהמהירמתכוני בריאותמתכוני ...5
בודהה בול עם אורז, פטריות ואדממה
עז תלם מכין קערת בודהה אסייתית משגעת של אורז סושי עגול, פטריות מוקפצות, נבטים ופולי אדממה. ארוחה מלאה בקערה צבעונית טבעו... -
00:135
פלפלים ממולאים באורז ועדשים
אפרת ליכטנשטט מלמדת איך מכינים פלפלים ממולאים טעימים וביתיים עם אורז פרסי ועדשים שחורות. צפו בסרטון המקסים ורוצו להכין ב... -
זמן הכנהמהירמתכוני בריאותמתכוני ...5 (2)
תבשיל פתיתים מלאים וסלק מ-5 רכיבים
תראו איזה צבע יש לטבע! עז תלם מציע מתכון מהיר הכנה מ-5 רכיבים בלבד, שיעשיר לכם את השולחן הביתי בטעמים ובגוונים מעוררי חי... -
זמן הכנהעד שעתייםמתכוני בריאותמתכוני ...5
ריזוטו תירס
שילוב מושלם של ריזוטו עם פולנטה מגרגירי תירס טריים – מתוק, קרמי וכל כך טעים! רחלי קרוט מסבירה איך מכינים את המנה ה... -
זמן הכנהעד שעתייםמתכוני בריאותמתכוני ...5 (4)
קציצות עדשים אפויות ברוטב חמוץ-מתוק
להיט בטוח אצל הילדים!! רותם ליברזון מסבירה שלב אחרי שלב איך מכינים קציצות עדשים אפויות רכות וטעימות, שמגישים עם רוטב חמו... -
זמן הכנהעד שעתייםמחפשים רעיון לארוחת צהריים מהירה? מתכונים לארוחת צהרייםמחפשים ...5 (2)
סלט אורז מלא ודלורית
עז תלם מלמד איך מכינים סלט אורז מלא עשיר ומלא טעמים עם קוביות דלורית – צבעוני, טבעוני, מזין ומשביע! אפשר לגוון עם... -
זמן הכנהארוךמתכוני בריאותמתכוני ...5 (2)
פלאפל אפונה צהובה
פלאפל לא חייבים להכין מחומוס! אפשר להכין אותו מאפונה צהובה טעימה ומזינה, כמו במתכון המעולה לפלאפל של עז תלם. אפשר לטגן ו...