מתכוני בריאות
כשאנחנו מבשלים אנחנו בוחרים באיזה דלק להזין את הגוף שלנו - כאן תמצאו מתכונים בריאים שישימו על הצלחת שלכם חומרים מזינים וחיוניים
המתכונים
-
זמן הכנהעד שעתייםמתכוני בריאותמתכוני ...5 (5)קציצות חומוס ברוטב חמצמץ
עז תלם מלמד איך מכינים קציצות חומוס טבעוניות ברוטב חמצמץ של כרישה ולימון, מתכון חגיגי וטעים במיוחד שמתאים לערב שבת או חג... -
זמן הכנהארוךמתכוני בריאותמתכוני ...5
גרגירי חומוס צלויים בסגנון מקסיקני
איך מכינים גרגירי חומוס צלויים? לא תאמינו כמה זה קל! את גרגירי החומוס שבישלתם אתם צורבי על מחבת יחד עם פלחי בצל, עגבניה... -
זמן הכנהארוךממולאיםממולאים5
סלקים ממולאים בבורגול עם עדשים
כשמתחשק לכם להכין ממולאים קצת אחרת – זה בדיוק המתכון שאתם צריכים. סלקים אדמוניים במילוי של בורגול ועדשים כתומות, ב... -
01:585
תבשיל לימוני של עדשים כתומות עם סלט פלפלים
עדשים בקיץ? בהחלט! השף ענר ערקוב ממסעדת מונאר ואיגרא במשק מתקתק תבשיל זריז של עדשים כתומות ומגיש אותו לצד סלט פלפלים ועש... -
זמן הכנהמהירמתכוני בריאותמתכוני ...5
בודהה בול עם אורז, פטריות ואדממה
עז תלם מכין קערת בודהה אסייתית משגעת של אורז סושי עגול, פטריות מוקפצות, נבטים ופולי אדממה. ארוחה מלאה בקערה צבעונית טבעו... -
00:135
פלפלים ממולאים באורז ועדשים
אפרת ליכטנשטט מלמדת איך מכינים פלפלים ממולאים טעימים וביתיים עם אורז פרסי ועדשים שחורות. צפו בסרטון המקסים ורוצו להכין ב... -
זמן הכנהמהירמתכוני בריאותמתכוני ...5 (2)
תבשיל פתיתים מלאים וסלק מ-5 רכיבים
תראו איזה צבע יש לטבע! עז תלם מציע מתכון מהיר הכנה מ-5 רכיבים בלבד, שיעשיר לכם את השולחן הביתי בטעמים ובגוונים מעוררי חי... -
זמן הכנהעד שעתייםמתכוני בריאותמתכוני ...5
ריזוטו תירס
שילוב מושלם של ריזוטו עם פולנטה מגרגירי תירס טריים – מתוק, קרמי וכל כך טעים! רחלי קרוט מסבירה איך מכינים את המנה ה... -
זמן הכנהעד שעתייםמתכוני בריאותמתכוני ...5 (4)
קציצות עדשים אפויות ברוטב חמוץ-מתוק
להיט בטוח אצל הילדים!! רותם ליברזון מסבירה שלב אחרי שלב איך מכינים קציצות עדשים אפויות רכות וטעימות, שמגישים עם רוטב חמו... -
זמן הכנהעד שעתייםמחפשים רעיון לארוחת צהרים מהירה? מתכונים לארוחת צהריםמחפשים ...5 (2)
סלט אורז מלא ודלורית
עז תלם מלמד איך מכינים סלט אורז מלא עשיר ומלא טעמים עם קוביות דלורית – צבעוני, טבעוני, מזין ומשביע! אפשר לגוון עם... -
זמן הכנהארוךמתכוני בריאותמתכוני ...5 (2)
פלאפל אפונה צהובה
פלאפל לא חייבים להכין מחומוס! אפשר להכין אותו מאפונה צהובה טעימה ומזינה, כמו במתכון המעולה לפלאפל של עז תלם. אפשר לטגן ו... -
01:004 (17)
קדירה מרוקאית של קינואה ועדשים
אורי שביט מלמדת איך מכינים קדירה טעימה בסגנון מרוקאי עם קינואה, עדשים שחורות וגזר. מתאימה במיוחד להגשה בערבי שבת וחג, כו... -
זמן הכנהמהירמחפשים רעיון לארוחת צהרים מהירה? מתכונים לארוחת צהריםמחפשים ...5
סושי בקלי קלות שילדים אוהבים
רחלי קרוט מכינה סושי לילדים בשלוש דרכים יצירתיות: רולים, כדורי אורז ממולאים או פשוט קערת סושי טעימה, בלי אצות ובלי מחצלת... -
00:575 (2)
המבורגר עם אורז פרסי ועדשים ירוקות
אורי שביט מכינה קציצות עסיסיות וטעימות במיוחד משני חומרי גלם שיש בכל בית – אורז ועדשים. כל המשפחה תהנה מהתוצאה המפ... -
זמן הכנהעד שעתייםמחפשים רעיון לארוחת צהרים מהירה? מתכונים לארוחת צהריםמחפשים ...5
אורז בסמטי מלא עם ירקות ותוספות חגיגיות
עז תלם מכין אורז בסמטי מלא עשיר בצבע ובטעם, עם ירקות ותוספות מפנקות כמו חמוציות ושקדים – בדיוק מה שאתם צריכים כדי... -
זמן הכנהמהירמחפשים רעיון לארוחת צהרים מהירה? מתכונים לארוחת צהריםמחפשים ...5 (5)
קינואה בשני צבעים עם פלפל אדום וכרישה
עז תלם מלמד איך מכינים תבשיל קינואה מרהיב עם שני סוגי קינואה – אדומה ולבנה – וירקות טריים. גם אם נדמה לכם שא...
