מתכוני בריאות
כשאנחנו מבשלים אנחנו בוחרים באיזה דלק להזין את הגוף שלנו - כאן תמצאו מתכונים בריאים שישימו על הצלחת שלכם חומרים מזינים וחיוניים
המתכונים
-
זמן הכנהארוךמתכוני בריאותמתכוני ...5 (1)קציצות עדשים ברוטב עגבניות עם שעועית ירוקה
אורלי פלאי מלמדת איך מכינים קציצות עדשים ברוטב עגבניות, שכולם אוהבים! קציצות צמחוניות טבעוניות, בריאות ועשירות בחלבון, ל... -
זמן הכנהארוךמתכוני בריאותמתכוני ...5
סלט קטניות עשיר עם קרוטונים
קטניות זה לא רק בחמין! בואו ללמוד איך מכינים סלט משגע וצבעוני עם כמה סוגי קטניות: שעועית לבנה, שעועית אדומה וחומוס, שהוא... -
00:215
קציצות אפויות עם אורז מלא ושעועית מש
אם תהיתם איך מכינים קציצות אפויות שיהיו גם טעימות וגם בריאות, אפרת ליכטנשטט מגלה את הסוד ומשלבת אורז מלא עם שעועית מש בק... -
מתכוני בריאותמתכוני ...5 (4)
חומוס ירוק: ממרח אפונה ירוקה ונענע
מי אמר שחומוס חייבים להכין מחומוס? קבלו מתכון נהדר לחומוס טעים במיוחד שמכינים מאפונה ירוקה ומתבלים בעלי נענע טריים. התכו... -
01:315 (2)
סלט בריאות מפנק עם שעועית מש מונבטת
אם בא לכם סלט מושקע ומפנק באמת שהוא ממש ארוחה, מזין, עשיר וטעים מאד – זה הסלט בשבילכם! שווה כל רגע של המתנה לנבטים... -
07:465
טורטייה כוסמת ירוקה במילוי שעועית שחורה של מיכל אנסקי
מיכל אנסקי מלמדת את הקומיקאי אוראל צברי להכין טורטייה מקסיקנית עם כוסמת ירוקה ללא קלייה וממלאה אותה בתבשיל שעועית שחורה... -
זמן הכנהעד שעתייםממולאיםממולאים5 (4)
דלעת ערמונים ממולאת בבורגול ועדשים
רחלי קרוט מהבלוג קרוטית מלמדת איך מכינים מנה מרהיבה וחגיגית מדלעת ערמונים במילוי בורגול, עדשים ועוד המון דברים טובים עשי... -
08:155 (2)
תבשיל ירקות לבנוני עם עדשים כתומות של מיכל אנסקי
מיכל אנסקי מלמדת את מעיין אדם איך מכינים תבשיל לבנוני חמצמץ וטעים עם עדשים כתומות וירקות. מגישים עם אורז לבן בורקיטס חצי... -
זמן הכנהעד שעתייםמחפשים רעיון לארוחת צהרים מהירה? מתכונים לארוחת צהריםמחפשים ...5 (6)
מג'דרה של אורז אדום ועדשים שחורות
עז תלם מלמד איך מכינים מג'דרה מושלמת שתגנוב את ההצגה עם אורז אדום, עדשים שחורות ובצל מטוגן. הקערה הכי יפה על השולחן לחצו... -
זמן הכנהעד שעתייםמתכוני בריאותמתכוני ...5 (2)
פאי רועים או פסטה עם בולונז עדשים
מכינים בולונז עשיר וטעים מעדשים ומגישים אותו בשני אופנים שונים: עם פסטה או בצורת פאי רועים נשארו לכם עדשים שחורות? בואו... -
08:365 (6)
המבורגר טבעוני הכי טעים בעולם
מיכל אנסקי ועמיחי שרפשטיין ממאסטר שף מכינים יחד המבורגר טבעוני מפטריות ועדשים שחורות או ירוקות, שגם אוכלי בשר לא יוכלו ל... -
00:205 (1)
קציצות אורז מלא עם שעועית מש
אפרת ליכטנשטט מלמדת איך מכינים קציצות אורז ומש עם בצל מטוגן, טעימות במיוחד וללא טיגון – טוחנים את כל החומרים ואופי... -
זמן הכנהעד שעתייםמחפשים רעיון לארוחת צהרים מהירה? מתכונים לארוחת צהריםמחפשים ...5
מוקפץ סיני של אורז מלא וירקות
רחלי קרוט מהבלוג קרוטית מלמדת איך מכינים מוקפץ סיני כמו במסעדות, הפעם עם אורז ארוך מלא וטעים וירקות שכולם אוהבים. הכינו... -
זמן הכנהמהירמתכוני בריאותמתכוני ...5 (2)
תבשיל אורז, שעועית ירוקה ועגבניות
עז תלם מלמד איך מכינים תבשיל אורז מהיר ועונתי עם ירקות צבעוניים וטעימים במיוחד. מבשלים את האורז יחד עם העגבניות ומוסיפים... -
00:595
פלפלונים במילוי טאבולה קינואה
איך מכינים קינואה טעימה? צפו בסרטון כדי לקבל טיפים חשובים לבישול קינואה וגם מתכון קליל, קיצי וטעים לפלפלונים ממולאים בסל... -
02:115 (2)
סלט בורגול ועדשים שחורות של יוסי שטרית
שף יוסי שטרית מ"משחקי השף" מלמד איך מכינים בקלות סלט עשיר, מלא טעמים ומזין במיוחד מבורגול ועדשים שחורות עם עשב...
