פלפלים ממולאים באורז ועדשים
- זמן הכנה עד שעתיים
- רמת קושי קל
- כמות 6 מנות
- סוג כשרות פרווה
- טבעוני
אפרת ליכטנשטט מלמדת איך מכינים פלפלים ממולאים טעימים וביתיים עם אורז פרסי ועדשים שחורות. צפו בסרטון המקסים ורוצו להכין בעצמכם
מעדיפים למלא כרוב? לחצו למתכון של רחלי קרוט
בשיתוף וואלה! אוכל.
הרכיבים:
- 6 פלפלים
למלית:
- 1 כוס
אורז פרסי קלאסי
אורז פרסי קלאסיקרא עוד
- 1 כוס
עדשים שחורות בלוגה
עדשים שחורות בלוגהקרא עוד
- 4 שיני שום כתושות
- 2 כפות שמן זית
- 1/2 כוס פטרוזיליה קצוצה
- 1/2 כוס כוסברה קצוצה
- 2 כפיות בהרט
- 1 כפית מלח
- 1/2 כפית פלפל שחור
לרוטב:
- 1 ליטר מים
- 4 כפות רכז רימונים
- 2 כפות סילאן
- 2 כפות שמן זית
- 1 שן שום כתושה
- 1 כפית מלח
- 1 כפית בהרט
- 1/2 כפית קינמון
אופן ההכנה:
-
מערבבים בקערה גדולה את כל חומרי המלית. בקערה נפרדת מערבבים את כל חומרי הרוטב.
-
חותכים לרוחב את הקצה העליון של כל פלפל ושומרים את ה"מכסה" שהתקבל. מרוקנים את הגרעינים בסכין חדה ומסדרים בצפיפות בסיר.
-
ממלאים כל פלפל בתערובת האורז והעדשים, כך שתגיע עד ל-3/4 גובה. יוצקים את הרוטב לסיר ולתוך הפלפלים ומכסים כל פלפל ב"מכסה".
-
מביאים לרתיחה, מנמיכים את הלהבה, מכסים את הסיר וממשיכים לבשל כשעה ורבע, עד שהפלפלים רכים והמלית מבושלת. מדי פעם בודקים ואם צריך מוסיפים לסיר מעט נוזלים. לחילופין, אם נשארים נוזלים רבים, ממשיכים לבשל עוד כמה דקות במכסה פתוח.
עוד מתכונים טעימים במיוחד
-
זמן הכנהעד שעתייםמחפשים רעיון לארוחת צהריים מהירה? מתכונים לארוחת צהרייםמחפשים ...5
סלט עשיר של בורגול וקינואה
מתכון וידאו בהגשת השפית אביבית פריאל אביחי לסלט עשיר של בורגול וקינואה עם פטרוזיליה, כוסברה, נענע, זיתים ועגבניות מיובשו... -
זמן הכנהמהירבשר ועוףבשר ועו...5
מוקפץ של קינואה עם עוף ופטריות
לא רק אורז ואטריות! גם קינואה יכולה לככב במתכון מוקפץ עם תוספות טעימות ורוטב אסייתי שיוצר מנה טעימה, מזינה, קלה ומהירה ל... -
זמן הכנהמהירמחפשים רעיון לארוחת צהריים מהירה? מתכונים לארוחת צהרייםמחפשים ...4 (11)
מהיר וקל: קציצות קינואה אדומה
לא צריך לעבוד קשה כדי להעמיד סיר מרשים. אם יש לכם קצת אורז, עדשים ובצל, אתם במרחק נגיעה ממתכון למג'דרה מושלמת שלא דורשת...

בעלת הבלוג "אז מה את עושה כל היום?"
העולמות של סוגת
מוצרי סוגת במתכון

אורז פרסי קלאסי
אורז ארוך, לבן, עם ניחוח עדין ומיוחד, המתבשל "אחד אחד" ומתנפח מעט בעת הבישול. זן מיוחד, הנחשב למלך המטבח הישראלי, זה צומח באיטיות ומפתח ניחוח טבעי כבר בשדות הגידול שלו, לכן יש רק י...

עדשים שחורות בלוגה
קטנות בגודלן, סגלגלות בצורתן ובעלות צבע וטעם עמוק. ככל סוגי העדשים בפרט והקטניות בכלל, העדשים השחורות מעניקות לנו אוצר שלם של בריאות – חלבון צמחי, סיבים, מינרלים וויטמינים. ניתן לבשל ע...
מתכונים נוספים
-
זמן הכנהמהירמחפשים רעיון לארוחת צהריים מהירה? מתכונים לארוחת צהרייםמחפשים ...5
פתאת חומוס
פתאת חומוס זו ארוחה טעימה, משביעה וכיפית שמקורה במטבח הערבי. חתיכות פיתה קרועות וקלויות שמוגשות על מצע יוגורט וטחינה עם... -
זמן הכנהמהירמחפשים רעיון לארוחת צהריים מהירה? מתכונים לארוחת צהרייםמחפשים ...5
לביבות תירס זריזות
לביבות תירס זריזות מ-4 מרכיבים בלבד זה מתכון נפלא, פשוט וטעים שהכי מתלבש על חנוכה. אבל גם בכל יום אחר בשנה אתם תהנו מהלב...



