מוקפץ סיני של אורז מלא וירקות
- זמן הכנה עד שעתיים
- רמת קושי קל
- כמות 6 מנות
- סוג כשרות פרווה
- טבעוני
המתכון עם ההסבר המלא נמצא מתחת
רחלי קרוט מהבלוג קרוטית מלמדת איך מכינים מוקפץ סיני כמו במסעדות, הפעם עם אורז ארוך מלא וטעים וירקות שכולם אוהבים. הכינו את הצופ סטיקס!
אפשר להכין מוקפץ טעים גם עם קינואה. לחצו כאן

מוקפץ טעים מתחיל באורז איכותי. אורז מלא ארוך של סוגת
הרכיבים:
לאורז:
- 2 כפות שמן זית
- 1 כוס
אורז מלא ארוך
אורז מלא ארוךקרא עוד
- 1/2 כפית מלח
- 2 כוסות מי ברז
למוקפץ:
- 3 כפות שמן זית
- 1/2 פלפל צ'ילי טרי, קצוץ דק
- 3 ס"מ ג'ינג'ר טרי, קצוץ דק
- 3 שיני שום, קצוצות דק
- 1/2 1 כוסות מיקס אפונה וגזר, מופשר
- 3/4 כוס גרגירי תירס
- 2 ביצים טרופות (לא חובה)
- 3-4 כפות רוטב סויה
- 2 כפות רוטב טריאקי
- 2 כפות רוטב צ'ילי
- 1 כפית שמן שומשום
- 2 גבעולי בצל ירוק, פרוסים לטבעות
אופן ההכנה:
-
מעבירים את האורז לקערה ומוסיפים שפע מים. משהים למשך 20 דקות (מומלץ להחליף את המים מדי פעם). בסיום מסננים מנוזלים.
-
יוצקים שמן זית לסיר רחב ונמוך ומחממים מעל להבה בינונית-גבוהה. מטגנים את האורז במשך 3-4 דקות עד שהוא מתלהט ומפיץ ריח אגוזי.
-
ממליחים את האורז ומוסיפים את המים. מנמיכים את הלהבה (בלי להביא לרתיחה), מכסים ומבשלים 30-35 דקות, עד שהאורז מוכן.
-
מכבים את האש ומשהים את האורז בסיר סגור במשך 10 דקות. פותחים ומאווררים במזלג. מניחים להתקרר לחלוטין לפני ההקפצה.
-
יוצקים שמן לווק או לסיר רחב ונמוך ומחממים מעל להבה גבוהה. מטגנים את הצ'ילי, הג'ינג'ר והשום תוך כדי ערבוב מתמיד במשך כחצי דקה.
-
מוסיפים גזר, אפונה ותירס וממשיכים לטגן תוך ערבוב כ-5 דקות נוספות. מוסיפים את האורז המבושל ומערבבים בזהירות, שלא יימעך.
-
יוצרים בור במרכז הסיר באמצעות כף, כך שהתחתית תיחשף, ויוצקים לבור את הביצים הטרופות. ממתינים כ-2 דקות שהביצים יתחילו להתמצק ומערבבים בעדינות עם יתר הרכיבים.
-
מוסיפים רוטב סויה, רוטב טריאקי ושמן שומשום ומערבבים. טועמים, ואם צריך מתקנים תיבול. מסירים מהאש, מפזרים טבעות בצל ירוק ומגישים מיד.
עוד מתכונים טעימים במיוחד
-
זמן הכנהעד שעתייםמחפשים רעיון לארוחת צהריים מהירה? מתכונים לארוחת צהרייםמחפשים ...5
סלט עשיר של בורגול וקינואה
מתכון וידאו בהגשת השפית אביבית פריאל אביחי לסלט עשיר של בורגול וקינואה עם פטרוזיליה, כוסברה, נענע, זיתים ועגבניות מיובשו... -
זמן הכנהמהירבשר ועוףבשר ועו...5
מוקפץ של קינואה עם עוף ופטריות
לא רק אורז ואטריות! גם קינואה יכולה לככב במתכון מוקפץ עם תוספות טעימות ורוטב אסייתי שיוצר מנה טעימה, מזינה, קלה ומהירה ל... -
זמן הכנהמהירמחפשים רעיון לארוחת צהריים מהירה? מתכונים לארוחת צהרייםמחפשים ...4 (11)
מהיר וקל: קציצות קינואה אדומה
לא צריך לעבוד קשה כדי להעמיד סיר מרשים. אם יש לכם קצת אורז, עדשים ובצל, אתם במרחק נגיעה ממתכון למג'דרה מושלמת שלא דורשת...

בעלת הבלוג "קרוטית"
העולמות של סוגת
מתכונים נוספים
-
זמן הכנהמהירמחפשים רעיון לארוחת צהריים מהירה? מתכונים לארוחת צהרייםמחפשים ...5
פתאת חומוס
פתאת חומוס זו ארוחה טעימה, משביעה וכיפית שמקורה במטבח הערבי. חתיכות פיתה קרועות וקלויות שמוגשות על מצע יוגורט וטחינה עם... -
זמן הכנהמהירמחפשים רעיון לארוחת צהריים מהירה? מתכונים לארוחת צהרייםמחפשים ...5
לביבות תירס זריזות
לביבות תירס זריזות מ-4 מרכיבים בלבד זה מתכון נפלא, פשוט וטעים שהכי מתלבש על חנוכה. אבל גם בכל יום אחר בשנה אתם תהנו מהלב...



