מתכונים טבעוניים
כל כך הרבה חומרי גלם טעימים מעניק לנו הטבע - קטניות, דגנים, ירקות, פירות, עלים ואגוזים. שלל מתכונים טבעוניים לכל חג ולכל אירוע.
המתכונים
-
זמן הכנהמהירמתכונים ב10 דקותמתכונים...5לביבות פשוטות מקמח תירס עם בצל ירוק
לביבות פשוטות מקמח תירס עם בצל ירוק זה לביבות שמכינים בקלי קלות מתערובת פולנטה. אפשר להשתמש בשאריות או להכין את הפולנטה... -
זמן הכנהמהירמתכונים ב10 דקותמתכונים...5פודינג פתיתים מתוק עם קוקוס ורוטב פירות
פודינג פתיתים מתוק עם קוקוס ורוטב פירות זה גרסה ישראלית קלילה לקינוח טפיוקה אסייתי: פשוט מחליפים את הטפיוקה בפתיתים ונהנ... -
זמן הכנהמהירמתכוני בריאותמתכוני ...5סלט בורגול וירקות שורש צלויים
סלט בורגול וירקות שורש צלויים זה סלט שיכול להיות ארוחה שלמה: טעימה, בריאה, מזינה ופשוטה להכנה. מגישים עם טחינה ונהנים. כ... -
זמן הכנהמהירמתכוני בריאותמתכוני ...5תבשיל פתיתים וירקות בסגנון הודי
תבשיל פתיתים וירקות בסגנון הודי זו ארוחה טעימה ובריאה, צמחונית וטבעונית, שכל מי שאוהב את המטבח ההודי יהנה לאכול בצהרים א... -
זמן הכנהמהירמתכוני בריאותמתכוני ...5מוקפץ עם פתיתים
מוקפץ עם פתיתים זו מנה טעימה ופשוטה להכנה שלא חשבתם עליה: מקפיצים ירקות ברוטב אסייתי ומשדכים לו פתיתים אפויים שכולם אוהב... -
זמן הכנהמהירמתכונים טבעונייםמתכונים...5
קינוח כוסות "גבינה" טבעונית עם לוטוס
קינוח כוסות "גבינה" טבעונית עם לוטוס זה קינוח אישי שמתאים לשבועות – הוא נטול מוצרי חלב, אבל טעים, יפה ומ... -
זמן הכנהעד שעתייםממולאיםממולאים6פלפלים במילוי בורגול
פלפלים במילוי בורגול זו מנה ביתית סופר טעימה שנחשבת ארוחה בסיר אחד: מזינה, מנחמת ומתאימה להגשה גם לצמחונים וטבעונים. כדא... -
זמן הכנהמהירמתכוני בריאותמתכוני ...5פלאפל בורגול אפוי
פלאפל בורגול אפוי רך ועדין יותר מפלאפל מסורתי שמכינים מגרגירי חומוס. אבל הוא טעים לא פחות, בריא, קל להכנה, וכולם יאהבו א... -
זמן הכנהמהירמתכוני בריאותמתכוני ...5
אושפלאו בורגול צמחוני
אושפלאו בורגול צמחוני זו מנה פשוטה וטעימה שמכינים בקלות בסיר אחד. הבורגול מחליף את האורז המסורתי, והמנה מתאימה לצמחונים... -
זמן הכנהמהירמתכוני בריאותמתכוני ...5
ממרח פאבה יווני
ממרח פאבה יווני העשוי מאפונה צהובה מזכיר במרקמו חומוס , אבל הטעם שלו שונה, עדין יותר וממכר. כאן מוגש עם פטריות מוקפצות ש... -
זמן הכנהארוךלחמים ומאפיםלחמים ו...5 (4)
לחם בצל ללא לישה מקמח כוסמין שמרים
לחם בצל ללא לישה מקמח כוסמין שמרים זה לחם מושלם תוצרת בית עם תוספת בצל מקורמל שמכינים בקלות מקמח כוסמין שמרים מוכן. כדאי... -
זמן הכנהמהירמתכוני בריאותמתכוני ...5
פנקייק מקמח חומוס
פנקייק מקמח חומוס זה ארוחת בוקר בריאה וטעימה, ללא גלוטן, שהיא גם קצת קינוח: פנקייקים אוורירים עם תוספת חלבון מהצומח מושל... -
זמן הכנהמהירמתכוני בריאותמתכוני ...5
נאצ'וס מעדשים כתומות
נאצ'וס מעדשים כתומות זה חטיף טעים, בריא ופשוט להכנה. ככל שתשטחו את תערובת העדשים בתבנית דק יותר, כך הנאצ'וס יצאו יותר דק... -
זמן הכנהמהירמתכונים טבעונייםמתכונים...4 (4)
ממתק שיבולת שועל, בננה וקקאו
ממתק שיבולת שועל, בננה וקקאו זה חטיף טעים, בריא ומזין, מאוד פשוט להכנה, שאפשר להכין בחול המועד פסח או בכל יום אחר בשנה.... -
זמן הכנהעד שעתייםמתכוני בריאותמתכוני ...5
קציצות חומוס ברוטב חריימה
קציצות חומוס ברוטב חריימה זו מנה טעימה, חגיגית וכשרה לפסח שתתאים גם לטבעונים: קציצות רכות ונימוחות ברוטב אדום פיקנטי. כד... -
זמן הכנהמהירלחמים ומאפיםלחמים ו...5 (4)
טורטיה תירס במחבת
טורטיה תירס במחבת זה מעין לחם זריז ופשוט להכנה מארבעה מרכיבים בלבד שמכינים בצ'יק על הגז במחבת. מתאים להגשה בפסח. כדאי לנ...
