ממרח פאבה יווני
- זמן הכנה מהיר
- רמת קושי קל
- כמות 3-4 מנות
- סוג כשרות פרווה
צילום: אלון מסיקה, סטיילינג: יעל מגן
המתכון עם ההסבר המלא נמצא מתחת
ממרח פאבה יווני העשוי מאפונה צהובה מזכיר במרקמו חומוס , אבל הטעם שלו שונה, עדין יותר וממכר. כאן מוגש עם פטריות מוקפצות שמשדרגות את המנה. כשר לפסח.
כדאי לנסות גם: חומוס עם חציל קלוי
בשיתוף וואלה! אוכל.
הרכיבים:
לפאבה
- 3 כפות שמן זית לטיגון
- 3 בצלים קצוצים
- 2 שיני שום
- 500 גרם
אפונה צהובה
אפונה צהובהקרא עוד
- 1 ליטר מים
- 2/3 כוס שמן זית
- 1 כף מלח
- מיץ סחוט מלימון קטן
לפטריות
- 3 כפות שמן זית
- 1 בצל סגול חתוך לשמיניות
- 6 פטריות פורטבלו פרוסות
- 2 שיני שום פרוסות
- 1/4 פלפל צ'ילי חתוך לטבעות
- מלח ופלפל לפי הטעם
- פטרוזיליה קצוצה
אופן ההכנה:
-
מכינים את הפאבה: מחממים 3 כפות שמן זית בסיר ומטגנים את הבצל והשום לשקיפות. מוסיפים את האפונה הצהובה והמים, מביאים לרתיחה ומבשלים על להבה הכי נמוכה 40 דקות.
-
מעבירים את תכולת הסיר למעבד מזון או בלנדר וטוחנים למשחה חלקה. מוסיפים את שמן הזית, המלח ומיץ הלימון וטוחנים שוב לאיחוד.
-
מכינים את הפטריות: מחממים את שמן הזית במחבת ומקפיצים את הבצל והפטריות להזהבה קלה. מוסיפים את השום והצ'ילי, מתבלים במלח ופלפל לפי הטעם ומקפיצים עוד 2-3 דקות.
-
מורחים את הפאבה בצלחת הגשה (כמו שמגישים חומוס), עורמים מעל את הפטריות המוקפצות, מפזרים פטרוזיליה ומגישים.
עוד מתכונים טעימים במיוחד
-
זמן הכנהעד שעתייםממולאיםממולאים5
עלי כרוב ממולאים באורז וחומוס
מנה ביתית טעימה ובריאה שכל אחד יכול להכין למרות שהיא נראית בהתחלה מורכבת. נסו ותראו כמה זה פשוט! כדאי לנסות גם: עלי גפן... -
זמן הכנהעד שעתייםמתכוני בריאותמתכוני ...3 (15)
איך מכינים חומוס: מתכון בסיסי לבישול גרגירי חומוס
בשיתוף אוכל טוב – מאקו. גרגרי חומוס הם בסיס נהדר לסלטים ותבשילי חג עשירים (לאוכלי קטניות). כדי להשלים את המנה העיק... -
זמן הכנהמהירהמתכונים המוביליםהמתכוני...3 (31)
איך מכינים כוסמת (המדריך המלא)
מתכון קל ופשוט להכנת כוסמת רכה וטעימה, שתשדרג כל מנה – מתבשילים חורפיים ועד סלטים בריאים עכשיו אחרי שאתם יודעים איך להכי...
אין תגובות למתכון זה

אביבית פריאל אביחי
שפית מסעדת "אוזריה"


