נאצ'וס מעדשים כתומות
צילום: אולגה טוכשר
- זמן הכנה:מהיר
- רמת קושי:קל
- כמות:15-20 מנות
- סוג כשרותפרווה
-
טבעוני
נאצ'וס מעדשים כתומות זה חטיף טעים, בריא ופשוט להכנה. ככל שתשטחו את תערובת העדשים בתבנית דק יותר, כך הנאצ'וס יצאו יותר דקים ופריכים.
כדאי לנסות גם: קציצות עדשים כתומות
הרכיבים:
לנאצ'וס
- 2 כוסות
עדשים אדומות
עדשים אדומותקרא עוד - 2 כפות שמן זית
- 2 כפות רסק עגבניות
- 2-3 שיני שום קלופות
- 1/2 כפית מלח
- 1/4 כפית פלפל שחור
- 1 כפית פפריקה מתוקה או מעושנת
להגשה
- מטבלים לפי הטעם
אופן ההכנה:
- מניחים את העדשים בקערה גדולה, מכסים בשפע מים ומשרים כ-3 שעות.
- מחממים תנור ל-170 מעלות ומרפדים תבנית תנור בנייר אפייה.
- מסננים את העדשים ומעבירים לקערת בלנדר או מעבד מזון. מוסיפים את יתר המרכיבים וטוחנים לתערובת אחידה וסמיכה.
- משטחים את התערובת בתבנית בעזרת מרית או כף ומעבירים סכין כדי לסמן את הנאצ'וס (ככה יהיה יותר קל להפריד אותם לאחר האפייה).
- אופים כ-25 דקות עד שהנאצ'וס מתייצבים ומתייבשים. מפרידים ומגישים עם מטבלים לפי הטעם.
עוד מתכונים טעימים במיוחד
אין תגובות למתכון זה
העולמות של סוגת
מוצרי סוגת במתכון
קראו עודעדשים אדומות
קטנית העשירה בחלבונים, סידן, חומצה אמינית חיונית, ויטמין A וויטמינים מקבוצה B ו-C. העדשים, כמו כל הקטניות של סוגת, נבחרות בקפידה ובהגיען למפעל הן עוברות תהליך מיון וניפוי ממוחשב. רק המובחרות...
