מתכוני בריאות
כשאנחנו מבשלים אנחנו בוחרים באיזה דלק להזין את הגוף שלנו - כאן תמצאו מתכונים בריאים שישימו על הצלחת שלכם חומרים מזינים וחיוניים
המתכונים
חזה עוף מאודה עם "פופקורן" כוסמת וסויה
סלט עוף עם אורז קלוי
חזה עוף אפוי בציפוי עשבי תיבול על מצע אורז אדום
אורז ירוק עם תהדיג
בטטה צלויה במילוי מג'דרה
עוגת כוסמין תפוחים עם קרמל מלוח
סלט טבולה עם מלפפונים וזיתים
לחמניות דבש מקמח כוסמין
סלט עדשים שחורות עם פירות ובוטנים
סלט קינואה צבעוני עם רימונים ואגוזי פקאן
אורז ביריאני משודרג
מרק עדשים וגריסים בפויקה
מג׳דרה בורגול ועדשים
תבשיל אורז עם נענע ולימון
פויקה קינואה ובירה
