דלג אל תוכן ראשי

תזונה נבונה

שייטל צרוב עם סלט קינואה
בשר ועוף
זמן הכנה:
מהיר
רמת קושי:
קל
כמות:
1-2 מנות
שייטל צרוב עם סלט קינואה
של עומר מילר
(21 מדרגים)
סטייק עם פריקה וקוביות בטטה
בשר ועוף
זמן הכנה:
מהיר
רמת קושי:
קל
כמות:
2 מנות
סטייק עם פריקה וקוביות בטטה
של עומר מילר
(24 מדרגים)
גיבץ׳ עם שעועית
מתכוני בריאות
זמן הכנה:
עד שעתיים
רמת קושי:
קל
כמות:
4 מנות
גיבץ׳ עם שעועית
של אורלי פלאי ברונשטיין
(25 מדרגים)
קציצות אפויות: נגיסי עדשים ופטריות
מתכוני בריאות
זמן הכנה:
עד שעתיים
רמת קושי:
קל
קציצות אפויות: נגיסי עדשים ופטריות
של ענת לבל
(22 מדרגים)
תבשיל גרגירי חומוס עם פרוסות דלעת אפויות
מחפשים רעיון לארוחת צהרים מהירה? מתכונים לארוחת צהרים
זמן הכנה:
ארוך
רמת קושי:
קל
כמות:
4-5 מנות
תבשיל גרגירי חומוס עם פרוסות דלעת אפויות
של רות אוליבר
(27 מדרגים)
סלט קינואה אדומה עם ירקות ועשבי תיבול
מחפשים רעיון לארוחת צהרים מהירה? מתכונים לארוחת צהרים
זמן הכנה:
מהיר
רמת קושי:
קל
כמות:
3 מנות
סלט קינואה אדומה, עשבי תיבול וירקות
של עפרי זוטא
(25 מדרגים)
פלאפל כוסמת ירוקה ואפונת גינה
00:30
פלאפל כוסמת ירוקה ואפונת גינה
של אורי שביט
(31 מדרגים)
אפונה ירוקה חצאים
מתכוני בריאות
זמן הכנה:
עד שעתיים
רמת קושי:
קל
איך מכינים אפונה: מתכון בסיסי לבישול אפונה יבשה
של נטע-חן ליבנה
(40 מדרגים)
המבורגר שעועית שחורה
00:42
המבורגר שעועית שחורה
של אורלי פלאי ברונשטיין
(39 מדרגים)
מסבחה אחרת עם אפונה צהובה
00:30
מסבחה אחרת: מטבל אפונה צהובה
של אורלי פלאי ברונשטיין
(38 מדרגים)
פלאפל אפוי
מתכוני בריאות
זמן הכנה:
מהיר
רמת קושי:
קל
פלאפל אפוי
של נטע חן-ליבנה
(35 מדרגים)
קציצות אפונה צהובה
מתכוני בריאות
זמן הכנה:
עד שעתיים
רמת קושי:
קל
כמות:
6 מנות
קציצות אפונה צהובה וירקות
של עפרי זוטא
(28 מדרגים)
מרק עדשים כתומות, בצל וקישואים
מחפשים רעיון לארוחת צהרים מהירה? מתכונים לארוחת צהרים
זמן הכנה:
מהיר
רמת קושי:
קל
כמות:
6 מנות
מרק עדשים כתומות, בצל וקישואים
של עפרי זוטא
(33 מדרגים)
חטיפי חומוס מתובלים
מתכוני בריאות
זמן הכנה:
עד שעתיים
רמת קושי:
קל
כמות:
3 מנות
חטיפי חומוס מתובלים
של עפרי זוטא
(20 מדרגים)
חומוס ביתי
01:22
חומוס ביתי קל להכנה
של עז תלם
(29 מדרגים)
סלט עדשים ומש מונבטות עם שומר צלוי
מתכוני בריאות
זמן הכנה:
ארוך
רמת קושי:
בינוני
כמות:
4 מנות
סלט עדשים ומש מונבטות עם שומר צלוי
של עפרי זוטא
(32 מדרגים)
ספר המתכונים שלי
אין מתכונים שמורים
שלחו מועמדות למשרה

הטופס נשלח בהצלחה

תודה על פנייתכם