איך מכינים חומוס: מתכון בסיסי לבישול גרגירי חומוס
צילום: אסתי רותם ידידיה
- זמן הכנה:עד שעתיים
- רמת קושי:קל
- סוג כשרותפרווה
בשיתוף אוכל טוב – מאקו.
מתכון לחומוס קלאסי מושלם מחכה לכם כאן
הרכיבים:
- 250 גרם (1/2 1 כוסות)
חומוס
חומוסקרא עוד - 1/2 כפית אבקת סודה לשתייה
- שפע מים
אופן ההכנה:
- מניחים את גרגירי החומוס בקערה וממלאים במי ברז עד לגובה כמה סנטימטרים מעל הגרגירים. משרים למשך 12 שעות. מומלץ להחליף את המים 2-3 פעמים במהלך ההשריה.
- מסננים את גרגירי החומוס ממי ההשריה, שוטפים ומעבירים לסיר. מוסיפים סודה לשתייה ושפע מים, עד לגובה של 10 ס"מ מעל הגרגירים.
- מביאים לרתיחה, מסירים את הקצף שמצטבר בעזרת כף וממשיכים לבשל כשעה עד שעה וחצי, עד שהגרגירים רכים. מסננים ושוטפים במי ברז.
אסתי רותם ידידיה
העולמות של סוגת
מוצרי סוגת במתכון
קראו עודחומוס
קטנית העשירה בפחמימות בצורת עמילן, חלבון, סידן, ברזל, מגנזיום ואשלגן וכן בויטמינים מקבוצה B. הקטניות של סוגת נבחרות בקפידה, ובהגיען למפעל הן עוברות תהליך מיון וניפוי ממוחשב. רק המובחרות והאי...
האם אפשר לבשל את ה חומוס בסיר לחץ? אם כן כמה זמן בישול? תודה
השיבואפשר בהחלט לאחר השרייה. תחילה מביאים לרתיחה ומסירים את הקצף. אחרי שרואים שיש פחות קצף, סוגרים את הסיר עם המכסה, מביאים ללחץ מלא ומבשלים מעל להבה בינונית שעה-שעה ועשרים או עד שהגרגרים רכים לחלוטין. משחררים את הלחץ בזהירות. בהצלחה!
האם סביר ? ( מבחינת העיכול והבריאות ) להכין ממרח חומוס לאחר הנבטה של 4 ימים ללא בישול נוסף ? תודה
השיבונחום שלום, לא בדקנו את הנושא באופן כל כך ספציפי וזה מאד תלוי גם במערכת העיכול שלך. מציעים להתייעץ עם תזונאית. בתיאבון!
מה הדרך הקלה ןהנוחה לניקוי הגרגרים מקליפתם?
השיבואילן שלום, אנחנו לא מכירים דרך מאד מהירה - יש שמשפשפים בין כפות הידיים, יש שעושים את זה בתוך מגבת נקייה ויש שפשוט מנקים את הקליפות שצפות למעלה ואת היתר טוחנים עם הגרגירים.. :-)
כמה סודה לשתיה?
השיבועדיף אבקת אפיה
שרה שלום, כמו שכתוב - חצי כפית.
האם הסודה לשתייה הכרחית? האם היא לא מוסיפה טעם מיותר ? תודה רבה
טלי שלום, בכמות הזו לא יורגש טעם לוואי כלל. את כמובן יכולה לוותר על הסודה לשתיה, אך היא מזרזת משמעותית את זמן הבישול.
השאלה אם זה הכנה לממרח חומוס, ומה אחרי שלב שלישי. אם זה לטחון חומוס צריך להוסיף סעיף 4, לטחון בקערה עם קצת מים, לימון, שום, ותוספות לפי בחירת המבשל.
השיבוזיגי שלום, בהחלט ניתן להמשיך משלב זה להכנת ממרח חומוס. תוכל למצוא כמה מתכונים מצויינים להכנת ממרח חומוס כאן באתר.