מתכוני בריאות
כשאנחנו מבשלים אנחנו בוחרים באיזה דלק להזין את הגוף שלנו - כאן תמצאו מתכונים בריאים שישימו על הצלחת שלכם חומרים מזינים וחיוניים
המתכונים
-
2:305
בצלים במילוי חיטה עם סלט משמשים ועשבי תיבול
של סבינה ולדמן -
זמן הכנהעד שעתייםמחפשים רעיון לארוחת צהרים מהירה? מתכונים לארוחת צהריםמחפשים ...5 (1)
מרק עדשים, אורז מלא ובורגול
של זהר לוסטיגר בשן -
זמן הכנהעד שעתייםמתכוני בריאותמתכוני ...5
סלט טאבולה ירוק
טעים מאד ועשיר מאד בערך תזונתי, הטאבולה יפה מוגש בחצאי פלפלים צבעוניים, עגבניות, או עלי חסה זעירים. -
זמן הכנהעד שעתייםמתכוני בריאותמתכוני ...5
עדשים ובורגול עם יוגורט
תבשיל מיוחד ומעודן ומזין במיוחד – משלב אבות מזון מעדשים, חיטה (הבורגול) ויוגורט ולפיכך מעולה גם עבור הצמחונים ביני... -
זמן הכנהעד שעתייםמתכוני בריאותמתכוני ...2 (2)
טאפאס סלט טאבולה
מאת השף צ'רלי פדידה, שף מסעדת "אוליב ליף" מלון שרתון תל אביב. צילום: דן פרץ. -
זמן הכנהעד שעתייםמתכוני בריאותמתכוני ...5
טאבולה סלק
בשיתוף וואלה! אוכל -
זמן הכנהמהירמתכוני בריאותמתכוני ...5
סלט טאבולה
סלט מרענן שמוציא את מיטב הטעמים מעלי הנענע והפטרוזיליה בשילוב עם לימון ובורגול. מעולה כמנה ראשונה צבעונית ובריאה או כתוס... -
זמן הכנהמהירמתכוני בריאותמתכוני ...5
פילאף בורגול עם משמשים, אננס, צימוקים וכוסברה
מאכל מיוחד וטעים ביותר המתאים לטו' בשבט ועשוי מבורגול סוגת – כה קל להכנה, כה בריא וכה טעים! הפתיעו את האורחים שלכם... -
זמן הכנהעד שעתייםמתכוני בריאותמתכוני ...5
קציצות בורגול עם דלעת וגזר
קציצות קלות להכנה, טעימות ומזינות. -
זמן הכנהעד שעתייםממולאיםממולאים5
עלי אנדיב ממולאים סלט בורגול ורימונים
איזו מנה! צבעונית, יפיפייה וכל כך טעימה. ואיזה כיף, גם בריאה ומאוד מזינה, ומתאימה מאוד לאירוח חגיגי. -
זמן הכנהמהירמתכוני בריאותמתכוני ...4 (2)
סלט בורגול ופירות קיץ מתוקים
של צ'רלי פדידה -
זמן הכנהעד שעתייםמתכוני בריאותמתכוני ...4 (2)
סירות חצילים במילוי בורגול וכל טוב
-
2:595
סלט בורגול, ארטישוק ירושלמי חי, מוסר ים ואפונת גינה
של עומר מילר -
3:195
סלט בורגול וגבינה ברוטב צזיקי
של שף יוסי שטרית -
זמן הכנהעד שעתייםממולאיםממולאים4 (2)
תאנים במילוי בורגול ברוטב תמרינדי
החומרים במתכון מתאימים ל- 8 תאנים ממולאות: -
זמן הכנהעד שעתייםמתכוני בריאותמתכוני ...5
דלורית לראש השנה
מתכון נפלא לימי הקיץ כשמתחשק משהו טעים, בריא וקל. תוספת נהדרת לכל ארוחת ערב חגיגית.