מתכוני בריאות
כשאנחנו מבשלים אנחנו בוחרים באיזה דלק להזין את הגוף שלנו - כאן תמצאו מתכונים בריאים שישימו על הצלחת שלכם חומרים מזינים וחיוניים
המתכונים
-
זמן הכנהעד שעתייםמתכוני בריאותמתכוני ...5חיטה בירקות ושומשום
-
4:345
סלט חיטה עם עשבי תיבול
השף אסף גרניט מכין סלט חיטה קיצי עם המון עשבי תיבול, חמוציות מיובשות ומוצרלה רכה. -
זמן הכנהמהירמתכוני בריאותמתכוני ...5
סלט גרגרי חומוס ושעועית לבנה
סלט מיוחד, טעים מאוד וטוב לבריאות, המשלב שני סוגי קטניות (ומכאן, משלב חלבונים ומעולה לצמחונים וטבעונים). נסו להכינו לארו... -
זמן הכנהעד שעתייםמרקיםמרקים5
מרק שעועית לבנה
מרק זה יכול להוות ארוחה מלאה בפני עצמה, או כמרק פותח לארוחה בימות החורף הקרירים. מזין וטעים. שימו לב שרצוי להכין מתכון ז... -
זמן הכנהעד שעתייםמתכוני בריאותמתכוני ...5
תבשיל שעועית אדומה ותירס
תבשיל צמחוני טבעוני, מלא בריאות וטעם, יכול לבוא כתוספת מזינה או כארוחה שלמה. -
זמן הכנהעד שעתייםמרקיםמרקים5 (3)
מרק שעועית טוסקני
שעועית לבנה היא קטנית בשרנית מאוד במרקמה והכי מתאימה לקדרות ולמרקים. משרים כמה שיותר זמן במים, אותם מחליפים מדי כמה שעות... -
זמן הכנהמהירמתכוני בריאותמתכוני ...5
סלט שעועית ירוקה עם גבינת חלומי ברוטב חריף-מתוק
סלט מרענן המלא במרקמים וטעמים שונים ומנוגדים – מנה נהדרת לחג השבועות. לאלה מכם שאינם אוכלים מוצרי חלב, החליפו את ה... -
2:445 (1)
סלט איטלקי של שעועית בובס
של אבי ביטון -
זמן הכנהעד שעתייםמתכוני בריאותמתכוני ...5
נזיד שעועית וירקות שורש
של בל קפצן -
2:265
סלט פאטוש עם שעועית אדומה וסומק
של יוסי שטרית -
4:013 (4)
מרק שעועית וירקות עם לקט איטלקי
של אביבית פריאל אביחי -
4:345
סלט שעועית אדומה עם עגבניות מיובשות
של מאיה דרין -
זמן הכנהמהירהמתכונים המוביליםהמתכוני...3 (5)מתכון למרק שעועית מדהים משלושה סוגי שעועית
מרק שעועית משובח! מתכון למרק של שלושה סוגי שעועית (לבנה, אדומה ולוביה) עם גריסי פנינה ואפונה. עשיר, מזין, טעים וריחני שא... -
זמן הכנהמהירמחפשים רעיון לארוחת צהרים מהירה? מתכונים לארוחת צהריםמחפשים ...5
חיטה מוקפצת עם עגבניות מיובשות וזיתי טאסוס
מתכון קל ובריא, עשיר בטעמים וצבעוני של שף צ'רלי פדידה, שיפאר את השולחן כתוספת או יהווה ארוחה בפני עצמה. החמין הבא שלכם &... -
זמן הכנהמהירמתכוני בריאותמתכוני ...4 (2)
אפונת גינה עם חיטה
-
זמן הכנהמהירדגיםדגים5
סלט חיטה בוינגרט סומק ולימון, מוגש עם טונה אדומה צרובה
של צ'רלי פדידה
