מתכוני בריאות
כשאנחנו מבשלים אנחנו בוחרים באיזה דלק להזין את הגוף שלנו - כאן תמצאו מתכונים בריאים שישימו על הצלחת שלכם חומרים מזינים וחיוניים
המתכונים
-
זמן הכנהעד שעתייםמחפשים רעיון לארוחת צהרים מהירה? מתכונים לארוחת צהריםמחפשים ...4 (16)קציצות כוסמת ירוקה, תרד ואגוזים
קציצות ירק נפלאות שהן גם עסיסיות וגם מזינות במיוחד, בזכות השילוב של כוסמת ירוקה, שלא עברה קליה ומכילה שפע של מרכיבים מזי... -
זמן הכנהעד שעתייםמחפשים רעיון לארוחת צהרים מהירה? מתכונים לארוחת צהריםמחפשים ...5 (14)
קדרת כוסמת עם פטריות, גזר וערמונים
תבשיל ממכר ומלא טעמים של כוסמת קלויה רכה עם פטריות וערמונים, ארוחה מלאה ועשירה בערכים תזונתיים, שאפשר להגיש כמנה עיקרית... -
00:564 (18)
קיצ'רי משודרג: קדרת אורז מלא ועדשים בסיר אחד
לוקחים את הקיצ'רי העיראקי המסורתי ומקפיצים אותו למעלה במתכון משודרג עם אורז מלא, עגבניות קצוצות, תבלינים והמון טעמים נהד... -
00:575
ביריאני: אורז הודי חגיגי
התבשיל ההודי הקלאסי מקבל תוספת של טעמים וניחוחות עמוקים, שיהפכו אותו בקלות מתוספת חביבה למרכז הארוחה. הפתיעו את החברים ו... -
מתכוני בריאותמתכוני ...5 (4)
לביבות בטטה אפויות
לביבות בריאות וטעימות שאופים בתנור במקום לטגן ומוסיפים להן שיבולת שועל גם בשביל המרקם וגם בשביל הערכים התזונתיים. מתאימו... -
זמן הכנהעד שעתייםמתכוני בריאותמתכוני ...5
קוסקוס עם תבשיל עשיר של ארטישוק ירושלמי ואפונה
מכינים תבשיל צמחוני טבעוני של ארטישוק ירושלמי, אפונה, סלרי וכרישה והבית מתמלא בניחוחות נפלאים. את כל החגיגה מגישים עם קו... -
00:375 (2)
בולונז טבעוני: תבשיל עדשים ברוטב עגבניות
מנה עשירה, משביעה ומזינה שעשויה מעדשים מנומרות שחורות-ירקרקות, המתבשלות באיטיות ברוטב עגבניות קלאסי בסגנון בולונז. מתאים... -
זמן הכנהעד שעתייםמחפשים רעיון לארוחת צהרים מהירה? מתכונים לארוחת צהריםמחפשים ...5
סלט כוסמת ירוקה עם שני סוגי דלעת
סלט טעים של כוסמת ירוקה עדינה בטעמה וללא קלייה עם דלעת ערמונים ודלורית שניצלו בתנור, עטופות בתבלינים נהדרים. ארוחה שלמה... -
זמן הכנהמהירמתכוני בריאותמתכוני ...5
סלט קוסקוס עם סלק וצנוניות
סלט צבעוני במיוחד ועשיר בטעמים, שיהפוך כל ארוחה לחגיגה. נהדר כדי לקחת לפיקניק, להגיש בארוחת חג ואפילו לקחת לעבודה. יש לכ... -
זמן הכנהעד שעתייםמתכוני בריאותמתכוני ...5 (4)
קציצות אפויות: נגיסי עדשים ופטריות
קבלו את הדור הבא של הנאגטס! נגיסים אפויים של עדשים ירוקות או שחורות ופטריות, מצופים בפירורי לחם פריכים. לגרסה טבעונית: מ... -
זמן הכנהארוךמרקיםמרקים3 (2)
מרק חומוס קרמי
מרק מפנק, משביע, בריא וגם חגיגי, שיכול להחליף בקלות מנה ראשונה בארוחת שבת או חג. בשיתוף וואלה! אוכל. -
זמן הכנהמהירמתכוני בריאותמתכוני ...5
ריזוטו שקדים עם ארטישוק, פול ואפונה
ריזוטו קרמי ועשיר של אורז ארבוריו עם ירקות אביביים ירוקים וחלב שקדים. גם מרשים, גם בריא וגם כשר פרווה. אפשר לגוון את היר... -
זמן הכנהעד שעתייםמרקיםמרקים5 (3)
קציצות גונדי-אורז טבעוניות
קבלו את הלהיט שישנה כל מה שחשבתם על גונדי: קציצות רכות, עסיסיות וטבעוניות של קמח חומוס ואורז יסמין, שגם ילדים וגם מבוגרי... -
00:374 (8)
מתכון למרק גריסים ברוטב עגבניות עשיר עם גריסים
מרק עגבניות נהדר, בעל טעמים עמוקים וסמיכות נפלאה, שהופכים אותו למנה טעימה ומשביעה. ולא אמרנו מילה על הצבע הלוהט שיכבוש א... -
זמן הכנהעד שעתייםהמתכונים המוביליםהמתכוני...5 (4)
מתכון למרק עדשים שחורות עם ירקות שורש
מרק עדשים שחורות עשיר מתכון למרק עדשים מפנק, מחמם ומשביע שהוא בעצם ארוחה שלמה, מלא בכל מה שעושה טוב לגוף ולנשמה. נהדר לא... -
זמן הכנהמהירמתכוני בריאותמתכוני ...5
עוגת שוקולד ללא גלוטן
עוגה ללא גלוטן מתכון מנצח לעוגה מרשימה ומפנקת, שכולם יכולים ליהנות ממנה! עוגת שוקולד רכה ופאדג'ית, במרקם נימוח, בניחוח ק...
