דייסת שיבולת שועל ופירות טריים ללא בישול

עז תלם

ציון 5

(33 מדרגים)

צילום: אסף אמברם

זמן הכנה:ארוך
רמת קושי:קל
כמות:2 מנות
סוג כשרותפרווה

טבעוני

דייסה נהדרת שמתאימה לכל עונה, שמכינים בלי מאמץ בכלל – פשוט משרים את שיבולת השועל במים ובחלב למשך הלילה ומוציאים בבוקר מהמקרר כשהיא רכה, טעימה ומוכנה לאכילה.

יש כאלה שמעדיפים בכלל עוגיות

בשיתוף וואלה! אוכל.

הרכיבים:

1 כוס פתיתי שיבולת שועל עבים

פתיתי שיבולת שועל עבים
קרא עוד
3/4 כוס מים
3/4 כוס חלב צמחי (סויה, שקדים, קוקוס) או חלב פרה

להגשה:

פירות טריים שאוהבים
מעט סילאן או סירופ מייפל

אופן ההכנה:

עוד מתכונים טעימים במיוחד

תגובות (5)

חנה ברוך

30 לאוקטובר, 2019 10:41

וווווווו גם בריא, ממלא. וטעים מאוד

השיבו

סיגל

28 לאוקטובר, 2019 12:55

האים זה דיטטי? מתי כדאי. לאכול את זה?

סוגת

סיגל שלום, בעמוד המוצר יש טבלת ערכים תזונתיים, את מוזמנת לבדוק https://www.sugat.com/products/jumbo-oatflakes/. שיבולת שועל היא חומר גלם מאד מזין ומשביע, נהוג לאכול את הדייסה לארוחת בוקר אבל כמובן שזה נתון לבחירתך.

טליה קמסקי

27 לאוקטובר, 2019 12:33

לא צריך הרתיח את החלב?ועוד לפתיתי קווקר עבים???

טליה שלום, אין צורך בהרתחה - הפתיתים סופגים את הנוזל ומתרככים בהשרייה הממושכת (לילה שלם). הרעיון הוא להכניס למקרר לילה מראש ולקום בבוקר לדייסה מוכנה. בהצלחה!