מתכוני בריאות
כשאנחנו מבשלים אנחנו בוחרים באיזה דלק להזין את הגוף שלנו - כאן תמצאו מתכונים בריאים שישימו על הצלחת שלכם חומרים מזינים וחיוניים
המתכונים
בטטות צלויות במילוי אורז יסמין חגיגי
מרק אפונה בסגנון מינסטרונה
סלט חיטה וירקות בסגנון יווני
סלט קוסקוס עשיר עם תפוחים ורימונים
קרקרים ביתיים עם קמח כוסמין וקינואה
מרק ירקות עשיר עם חומוס, עדשים וגריסים
חומוס אפונה: ממרח אפונה צהובה עם פטריות
ספגטי ים תיכוני עם ירקות
דייסת שיבולת שועל ופירות טריים ללא בישול
ממרח שעועית לבנה עם שקדים
כרוב סגול ממולא ברוטב יין ותפוחים
סלט "טאבולה" של כוסמת ירוקה ועשבי תיבול
קציצות כוסמת ירוקה, תרד ואגוזים
קדרת כוסמת עם פטריות, גזר וערמונים
קיצ'רי משודרג: קדרת אורז מלא ועדשים בסיר אחד
