מרק אפונה בסגנון מינסטרונה
![](https://www.sugat.com/wp-content/uploads/2019/12/7-720x480.jpg)
צילום: אפיק גבאי
- זמן הכנה:עד שעתיים
- רמת קושי:בינוני
- כמות:4 מנות
- סוג כשרותפרווה
מרק אפונה ירוקה ופסטה בסגנון איטלקי
עז תלם מלמד איך מכינים מרק חורפי, עשיר ומלא טעמים עם אפונה ירוקה ופסטה, בסגנון של המרק האיטלקי האהוב והמפורסם. חובה לנסות בבית!
מעדיפים את הגרסה הקלאסית? הנה מתכון למינסטרונה כמו באיטליה
ועוד מרק אפונה יבשה שכולם אוהבים
בשיתוף וואלה! אוכל.
הרכיבים:
לאפונה:
- 1 כוס (כ-200 גרם)
אפונה
אפונהקרא עוד
- 2 כוסות מים
- 1 כפית מלח
למרק:
- 3 כפות שמן זית
- 2 גבעולי סלרי קצוצים דק
- 2 גזרים קצוצים דק
- 2 כוסות מים
- 1/3 חבילה (כ-170 גרם)
פסטה פרפאלה
פסטה פרפאלהקרא עוד
- מעט מלח
- חופן גדול עלי בייבי תרד שטופים
- מלח, פלפל שחור גרוס
אופן ההכנה:
- מתחילים בבישול האפונה: שוטפים את האפונה, מסננים ומעבירים לסיר גדול. מוסיפים מים ומביאים לרתיחה. מנמיכים את הלהבה לבינונית-נמוכה, מכסים חלקית וממשיכים לבשל 40-50 דקות, עד שהאפונים רכים אך לא מתפרקים). בוחשים מדי פעם ואם צריך מוסיפים מים. מכבים את האש ולא מסננים.
- ממשיכים להכנת המרק: יוצקים שמן זית לסיר בינוני ומחממים מעל להבה בינונית-גבוהה. מטגנים את הסלרי והגזר במשך כ-4 דקות, עד שהם מתרככים. מוסיפים מים ופסטה ומביאים לרתיחה.
- מתבלים את הפסטה והירקות במעט מלח וממשיכים לבשל עד שהפסטה מוכנה אך עדיין נגיסה (אל-דנטה).
- מעבירים לסיר עם הפסטה את האפונה המבושלת עם מי הבישול ואת עלי התרד. מביאים לרתיחה ומבשלים עוד דקה, עד שהתרד מתרכך.
- טועמים, מתבלים במלח ובפלפל שחור לפי הטעם ומגישים מיד. המרק יישמר במקרר במשך 4-5 ימים.
עוד מתכונים טעימים במיוחד
- ריזוטו פריקה עם מנגולדשל אוהד לויקטניותזמן הכנה:מהיררמת קושי:קלכמות:2 מנות(23 מדרגים)
- סשימי דג על סלט בורגול דקשל אוהד לויקטניותזמן הכנה:מהיררמת קושי:קלכמות:2 מנות(26 מדרגים)
- עוגת ממולאיםשל אוהד לויקטניותזמן הכנה:מהיררמת קושי:קלכמות:2 מנות(29 מדרגים)
- סלמון אפוי על אורז וערמוניםשל מיכל לוי אלחללקטניותזמן הכנה:מהיררמת קושי:קלכמות:2 מנות(26 מדרגים)
![עז תלם](https://www.sugat.com/wp-content/uploads/2019/12/Oz-bw-150x150.png)
עז תלם
בעל הבלוג The Kitchen Coach
העולמות של סוגת
מוצרי סוגת במתכון
מתכונים נוספים
- בורגול משודרג במיקרושל אסי רוזקטניותזמן הכנה:מהיררמת קושי:קלכמות:2 מנות(28 מדרגים)
- קינואה מוקרמת במיקרוגלשל אסי רוזקטניותזמן הכנה:מהיררמת קושי:קלכמות:2 מנות(26 מדרגים)
- סלט פריקה ואנטיפסטי צבעונישל מיכל לוי אלחללקטניותזמן הכנה:מהיררמת קושי:קלכמות:2 מנות(27 מדרגים)
- מרק קוסקוס עם דלעתשל נופר זהרקטניותזמן הכנה:מהיררמת קושי:קלכמות:2 מנות(26 מדרגים)