קרקרים ביתיים עם קמח כוסמין וקינואה

הרכיבים:

• 1/2 1 כוסות (190 גרם)  קמח כוסמין מלא
  

  קמח כוסמין מלא

  קרא עוד
• 1/2 כוס  קינואה
  

  קינואה

  קרא עוד
• 4 כפות  שומשום
  

  שומשום

  קרא עוד
• 4 כפות זרעי חמניה מקולפים
• 4 כפות זרעי פשתן
• 1/3 כוס שמן זית
• 1 כפית מלח
• 1 כוס מים (או לפי הצורך)