מתכוני בריאות
כשאנחנו מבשלים אנחנו בוחרים באיזה דלק להזין את הגוף שלנו - כאן תמצאו מתכונים בריאים שישימו על הצלחת שלכם חומרים מזינים וחיוניים
המתכונים
קציצות עדשים ברוטב עגבניות עם שעועית ירוקה
סלט קטניות עשיר עם קרוטונים
קציצות אפויות עם אורז מלא ושעועית מש
חומוס ירוק: ממרח אפונה ירוקה ונענע
סלט בריאות מפנק עם שעועית מש מונבטת
טורטייה כוסמת ירוקה במילוי שעועית שחורה של מיכל אנסקי
דלעת ערמונים ממולאת בבורגול ועדשים
תבשיל ירקות לבנוני עם עדשים כתומות של מיכל אנסקי
מג'דרה של אורז אדום ועדשים שחורות
פאי רועים או פסטה עם בולונז עדשים
המבורגר טבעוני הכי טעים בעולם
קציצות אורז מלא עם שעועית מש
מוקפץ סיני של אורז מלא וירקות
תבשיל אורז, שעועית ירוקה ועגבניות
פלפלונים במילוי טאבולה קינואה
