מתכונים טבעוניים
כל כך הרבה חומרי גלם טעימים מעניק לנו הטבע - קטניות, דגנים, ירקות, פירות, עלים ואגוזים. שלל מתכונים טבעוניים לכל חג ולכל אירוע.
המתכונים
תבשיל הודי של עדשים שחורות עם דלעת וחציל
חומוס פלפלים קלויים עם פוקצ'ות ביתיות
פסטה ברוטב דלעת וסלק
איך מכינים אורז מלא: מתכון בסיסי לבישול אורז מלא
פריחולס: ממרח מקסיקני של שעועית שחורה
איך מכינים שעועית: מתכון בסיסי לבישול שעועית
נזיד של שלושה סוגי עדשים
קינואה חגיגית עם פטריות ואגוזים
גרגירי חומוס ברוטב חריף
תבשיל גריסי פנינה ופטריות
תבשיל כוסמת ופטריות
לביבות בטטה ועדשים כתומות
צ'ורוס: סופגניות ספרדיות
מרק עדשים אדומות לימוני
חטיפי בריאות עם כוסמת וקוקוס
