מתכונים טבעוניים
כל כך הרבה חומרי גלם טעימים מעניק לנו הטבע - קטניות, דגנים, ירקות, פירות, עלים ואגוזים. שלל מתכונים טבעוניים לכל חג ולכל אירוע.
המתכונים
נזיד של שלושה סוגי עדשים
איך מכינים חומוס: מתכון בסיסי לבישול גרגירי חומוס
קינואה חגיגית עם פטריות ואגוזים
גרגירי חומוס ברוטב חריף
תבשיל גריסי פנינה ופטריות
תבשיל כוסמת ופטריות
לביבות בטטה ועדשים כתומות
צ'ורוס: סופגניות ספרדיות
מרק עדשים אדומות לימוני
חטיפי בריאות עם כוסמת וקוקוס
פוקצ'ה ירקות
ספגטי עגבניות שרי ושיני שום אפויות
סלט כוסמת ודלורית
עגבניות אפויות במילוי בורגול
קבבונים של בורגול ועדשים כתומות
