מתכונים טבעוניים
כל כך הרבה חומרי גלם טעימים מעניק לנו הטבע - קטניות, דגנים, ירקות, פירות, עלים ואגוזים. שלל מתכונים טבעוניים לכל חג ולכל אירוע.
המתכונים
מג'דרה ביתית טעימה וקלה להכנה
של נורית גיספן, אמהות מבשלות ביחד
תבשיל אורז וירקות בסיר אחד
של שרה יוסף, אמהות מבשלות ביחד
אורז עם ירקות ברוטב שום-לימון
של ענר הרקוב
אורז פרסי עם תחתית תפוחי אדמה פריכים
של מלי מאירוב, אמהות מבשלות ביחד
תבשיל גרגירי חומוס עם פרוסות דלעת אפויות
סלט קוסקוס דורום עם בטטות צלויות
של אמיר בז'יז'ינסקי
סלט קינואה אדומה, עשבי תיבול וירקות
ממרח "חומוס" עם עדשים כתומות
של נטע-חן ליבנה
מרק עגבניות מהיר שילדים אוהבים
דייסה חורפית של כוסמת ירוקה
מרק ריבולטה: מרק שעועית וירקות איטלקי
פירה אפונה צהובה
תבשיל מהיר של קינואה וגזר
של נטע-חן ליבנה
ארז קומרובסקי מדגים: סמבוסק קסם במילוי חומוס מתובל
ארז קומרובסקי מדגים: ספינג' קסם עם שקדים
