מתכונים טבעוניים
כל כך הרבה חומרי גלם טעימים מעניק לנו הטבע - קטניות, דגנים, ירקות, פירות, עלים ואגוזים. שלל מתכונים טבעוניים לכל חג ולכל אירוע.
המתכונים
-
זמן הכנהעד שעתייםממולאיםממולאים6פלפלים במילוי בורגול
פלפלים במילוי בורגול זו מנה ביתית סופר טעימה שנחשבת ארוחה בסיר אחד: מזינה, מנחמת ומתאימה להגשה גם לצמחונים וטבעונים. כדא... -
זמן הכנהמהירמתכוני בריאותמתכוני ...5
פלאפל בורגול אפוי
פלאפל בורגול אפוי רך ועדין יותר מפלאפל מסורתי שמכינים מגרגירי חומוס. אבל הוא טעים לא פחות, בריא, קל להכנה, וכולם יאהבו א... -
זמן הכנהמהירמתכוני בריאותמתכוני ...5
אושפלאו בורגול צמחוני
אושפלאו בורגול צמחוני זו מנה פשוטה וטעימה שמכינים בקלות בסיר אחד. הבורגול מחליף את האורז המסורתי, והמנה מתאימה לצמחונים... -
זמן הכנהמהירמתכוני בריאותמתכוני ...5
ממרח פאבה יווני
ממרח פאבה יווני העשוי מאפונה צהובה מזכיר במרקמו חומוס , אבל הטעם שלו שונה, עדין יותר וממכר. כאן מוגש עם פטריות מוקפצות ש... -
זמן הכנהארוךלחמים ומאפיםלחמים ו...5 (4)
לחם בצל ללא לישה מקמח כוסמין שמרים
לחם בצל ללא לישה מקמח כוסמין שמרים זה לחם מושלם תוצרת בית עם תוספת בצל מקורמל שמכינים בקלות מקמח כוסמין שמרים מוכן. כדאי... -
זמן הכנהמהירמתכוני בריאותמתכוני ...5
פנקייק מקמח חומוס
פנקייק מקמח חומוס זה ארוחת בוקר בריאה וטעימה, ללא גלוטן, שהיא גם קצת קינוח: פנקייקים אוורירים עם תוספת חלבון מהצומח מושל... -
זמן הכנהמהירמתכוני בריאותמתכוני ...5
נאצ'וס מעדשים כתומות
נאצ'וס מעדשים כתומות זה חטיף טעים, בריא ופשוט להכנה. ככל שתשטחו את תערובת העדשים בתבנית דק יותר, כך הנאצ'וס יצאו יותר דק... -
זמן הכנהמהירמתכונים טבעונייםמתכונים...4 (4)
ממתק שיבולת שועל, בננה וקקאו
ממתק שיבולת שועל, בננה וקקאו זה חטיף טעים, בריא ומזין, מאוד פשוט להכנה, שאפשר להכין בחול המועד פסח או בכל יום אחר בשנה.... -
זמן הכנהעד שעתייםמתכוני בריאותמתכוני ...5
קציצות חומוס ברוטב חריימה
קציצות חומוס ברוטב חריימה זו מנה טעימה, חגיגית וכשרה לפסח שתתאים גם לטבעונים: קציצות רכות ונימוחות ברוטב אדום פיקנטי. כד... -
זמן הכנהמהירלחמים ומאפיםלחמים ו...5 (4)
טורטיה תירס במחבת
טורטיה תירס במחבת זה מעין לחם זריז ופשוט להכנה מארבעה מרכיבים בלבד שמכינים בצ'יק על הגז במחבת. מתאים להגשה בפסח. כדאי לנ... -
זמן הכנהעד שעתייםלחמים ומאפיםלחמים ו...5
לחם מחבת טייוואני
לחם מחבת טייוואני זה לחם שטוח מתובל עם מעטה שומשום קריספי ממכר ותוספת בצל ירוק שמכינים בקלות במחבת גדולה ומגישים בפרוסות... -
זמן הכנהעד שעתייםמחפשים רעיון לארוחת צהרים מהירה? מתכונים לארוחת צהריםמחפשים ...5
נזיד שעועית וגריסים נפוליטני
נזיד שעועית וגריסים נפוליטני זה מעין מרק חורפי עשיר על גבול תבשיל שמכינים בסיר אחד ומגישים לשולחן ללא צורך בתוספות. כדאי... -
זמן הכנהמהירמתכוני בריאותמתכוני ...5
עוגיות שוקולד צ'יפס מחומוס ללא גלוטן
עוגיות שוקולד צ'יפס מחומוס ללא גלוטן אלה עוגיות סופר טעימות ופשוטות להכנה שמתאימות גם לפסח וגם לכל מי שמתנזר מגלוטן. כדא... -
זמן הכנהמהירמתכונים טבעונייםמתכונים...5 (2)
סלט טבולה עם בורגול
סלט טבולה עם בורגול זה למעשה ארוחה שלמה: טעימה, בריאה, מזינה ומלאה בטעמים וניחוחות של עשבי תיבול טריים. אפשר לגוון לפי ה... -
זמן הכנהמהירמתכונים טבעונייםמתכונים...5
אורז חגיגי עם פירות יבשים
אורז חגיגי עם פירות יבשים זו מנה שמתאימה להגשה בשבתות וחגים, במיוחד בארוחת ליל הסדר, מכיוון שמדובר בתוספת טעימה ויפהפיה... -
זמן הכנהמהירמתכוני קינואהמתכוני ...5
גרנולה מקינואה
גרנולה מקינואה זו תוספת מושלמת שיכולה לשדרג כל ארוחה ולהוסיף חלבון מהצומח ליוגורט או מעדן של ארוחת בוקר או סלט של ארוחת...
