מתכוני בריאות
כשאנחנו מבשלים אנחנו בוחרים באיזה דלק להזין את הגוף שלנו - כאן תמצאו מתכונים בריאים שישימו על הצלחת שלכם חומרים מזינים וחיוניים
המתכונים
סלט קינואה אדומה, עשבי תיבול וירקות
ממרח "חומוס" עם עדשים כתומות
דייסה חורפית של כוסמת ירוקה
מרק ריבולטה: מרק שעועית וירקות איטלקי
פירה אפונה צהובה
תבשיל מהיר של קינואה וגזר
עלי גפן ממולאים ברוטב רימונים
בצלים ממולאים בכוסמת ירוקה ברוטב רימונים
סלט טאבולה עם קינואה ושעועית מש
קציצות עדשים כתומות ומנגולד
מרק גריסים וירקות מהיר וקל להכנה
תבשיל עדשים וירקות שורש בכיסוי בצק פילאס
קציצות בורגול ועדשים כתומות בסגנון ארמני
עלי גפן ממולאים באורז יסמין
פטאייר: מאפים במילוי מנגולד ועדשים
