מרק ריבולטה: מרק שעועית וירקות איטלקי
- זמן הכנה ארוך
- רמת קושי קל
- כמות 6 מנות
- סוג כשרות פרווה
- טבעוני
המתכון עם ההסבר המלא נמצא מתחת
מרק שיחמם לכם את הבטן ואת הלב ביום חורף חם, שילוב של שעועית לבנה רכה ומשביעה, עם שפע ירקות וקרעי לחם שסופגים הכל.
בשיתוף וואלה! אוכל.
הרכיבים:
- 1 כוס
שעועית לבנה
שעועית לבנהקרא עוד
- 1 עלה דפנה
- 1 גבעול מרווה
- 3 כפות שמן זית
- 1 גזר, חתוך לקוביות קטנות
- 1 בצל חתוך לקוביות קטנות
- 2 גבעולי סלרי קצוצים
- 1 תפוח אדמה חתוך לקוביות
- 1/2 כרובית מפורקת לפרחים
- 1 כף תערובת עשבי תיבול איטלקית
- מלח, פלפל שחור
- 1 קופסא שימורי עגבניות
- 1/2 1 ליטר מים
להגשה:
- 5 פרוסות לחם לבן מאתמול, קרועות
- כמה עלי בזיליקום טריים
אופן ההכנה:
-
לילה לפני ההכנה מניחים את השעועית בקערה גדולה עם שפע מים קרים ומשרים למשך הלילה.
-
מסננים את השעועית ממי ההשריה ומעבירים לסיר. מוסיפים מרווה ועלה דפנה ומכסים במים כך שיגיעו לגובה של 4 ס"מ מעל השעועית. מביאים לרתיחה, מנמיכים את הלהבה ומבשלים כשעה, עד שהשעועית מתרככת. מסירים מהאש (לא מסננים) ושומרים בצד.
-
בזמן שהשעועית מתבשלת יוצקים שמן זית לסיר גדול ומחממים מעל להבה בינונית-גבוהה. מטגנים את ירקות השורש במשך כ-10 דקות, תוך כדי ערבוב מדי פעם. מתבלים במלח, פלפל ותערובת תבלינים איטלקית ומערבבים.
-
מוסיפים לסיר את העגבניות וממשיכים לבשל כ-5 דקות, עד שהנוזלים מצטמצמים מעט. מעבירים לסיר את השעועית המבושלת עם מי הבישול ויוצקים לסיר את המים. מתבלים במלח ובפלפל, מערבבים וממשיכים לבשל עוד כ-20 דקות.
-
מוסיפים לסיר בזיליקום וקרעי לחם ישן, מערבבים ומניחים לנוזלים להיספג בלחם ולמרק להסמיך. מחלקים לקערות הגשה, מזלפים מעט שמן זית לכל לקערה ומגישים חם.
עוד מתכונים טעימים במיוחד
-
זמן הכנהמהירמרקיםמרקים5
מרק עדשים ירוקות בסגנון הודי של איתי דגן
מרק עדשים ירוקות בסגנון הודי של איתי דגן זה מרק טעים, בריא, משביע ומנחם שקל יותר מתמיד להכין בבית בזכות שימוש בשימורי עד... -
זמן הכנהמהירדגיםדגים5
מרק דגים הונגרי לחג השבועות
מרק זה הנקרא "הלאסלה", מקורו בתפוצה היהודית של הונגריה והוא מתאים במיוחד לחג השבועות בו נוהגים להגיש ארוחות חל... -
זמן הכנהמהירמרקיםמרקים5
מרק עדשים כתומות מרמת הגולן
מתכון להכנת מרק עדשים כתומות מרמת הגולן זה מתכון מעולה, טעים ופשוט להכנה שהבאנו לכם מרמת הגולן. מרק נהדר שמתאים לארוחת צ...

בעלת הבלוג "סירפלא"
העולמות של סוגת
מתכונים נוספים
-
זמן הכנהמהירמרקיםמרקים
מרק עגבניות עם שעועית לבנה
מרק עגבניות עם שעועית לבנה זה מרק פשוט, טעים, משביע ומהיר להכנה מכיוון שמשתמשים בו בשעועית לבנה משומרת שמקצרת את תהליך ה... -
זמן הכנהעד שעתייםמחפשים רעיון לארוחת צהריים מהירה? מתכונים לארוחת צהרייםמחפשים ...5 (2)
מרק שעועית עם גריסים, תפוחי אדמה וגזר
מרק שעועית עם גריסים, תפוחי אדמה וגזר זה מרק סתיווי או חורפי מושלם: סמיך ועשיר, מחמם ומנחם, ומשביע בזכות שפע ועושר חומרי...




מה בקשר לפרחי הכרובית?
השיבושלום ורד - בהחלט ניתן להשתמש בהם.