מאפה טורטיות במילוי שעועית אדומה, אורז ואבוקדו
- זמן הכנה 15 דקות
- זמן בישול 35 דקות
- זמן כולל 50 דקות
- רמת קושי קל
- כמות 8 מנות
- סוג כשרות חלבי
צילום: נמרוד סונדרס, סטיילינג: אורלי פלאי ברונשטיין
המתכון עם ההסבר המלא נמצא מתחת
מאפה טורטיות במילוי שעועית אדומה, אורז ואבוקדו זו ארוחת צהרים או ערב לא שגרתית, מיוחדת ומאוד טעימה שאפשר להכין בבית בקלות ולא יותר מדי זמן
בשיתוף וואלה!אוכל.
כדאי לנסות גם: טורטיה עם קינואה
הרכיבים:
לשעועית מטוגנת:
- 3 כפות שמן זית
- 1 בצל קצוץ
- 2 שיני שום קצוצות
- 1 כף רסק עגבניות
- 1 כפית כמון
- 1 כפית פפריקה מעושנת או רגילה
- מלח ופלפל שחור גרוס לפי הטעם
- 1
שעועית אדומה בשימורים
שעועית אדומה בשימוריםקרא עוד
- 1/2 כוס מים חמים
לגואקמולי:
- 1 אבוקדו גדול מעוך גס
- 1 בצל סגול קטן קצוץ דק-דק
- חופן כוסברה קצוצה
- מעט פלפל צ׳ילי טרי או גרוס
- מיץ מ-1/2 לימון ומלח
לאפייה ולהגשה:
- 8 טורטיות
- 2 כוסות אורז מבושל
- חופן כוסברה קצוצה
- תערובת גבינות מגוררות
- שמנת חמוצה
אופן ההכנה:
-
מחממים את שמן הזית במחבת ומטגנים את הבצל והשום להזהבה. מוסיפים את יתר המרכיבים ומועכים תוך כדי ערבוב. מבשלים עד שמתקבלת מחית סמיכה. מניחים בצד.
-
מערבבים את כל מרכיבי הגואקמולי. טועמים ומתקנים תיבול.
-
מחממים תנור ל-190 מעלות.
-
פורסים טורטיה על משטח העבודה, ממלאים בשעועית המטוגנת, כף גדושה אורז, גואקמולי וכוסברה ומגלגלים. ממשיכים עם יתר הטורטיות והמילוי.
-
מניחים את הטורטיות בבתבנית, מפזרים מעל את תערובת הגבינות ואופים 12-15 דקות להשחמה.
-
מגישים את המאפה עם שמנת חמוצה בצד.
עוד מתכונים טעימים במיוחד
-
זמן הכנהעד שעתייםהמתכונים המוביליםהמתכוני...4 (12)
עוגת שוקולד ליום הולדת קלה ומושלמת (של רחלי קרוט)
רחלי קרוט מלמדת איך מכינים עוגת שוקולד ליום הולדת נפלאה לכל סוג של אירוע או חגיגה. מתכון לעוגת שוקולד שאפשר לקשט בסוכריו... -
זמן הכנהעד שעתייםהמתכונים המוביליםהמתכוני...5 (4)
מתכון לחלה פשוטה ומושלמת לשבת
מתכון לחלה קלאסית בלי הרבה סיבוכים ותחכומים מכמה מרכיבים פשוטים שתוכלו להכין לארוחת חג או שבת. והשמרים כבר בפנים. אין כמ... -
זמן הכנהמהירהמתכונים המוביליםהמתכוני...3 (6)
סלט קינואה עם תפוחים, סלרי ואגוזי מלך – מתכון נפלא של השף צ'רלי פדידה
סלט קינואה מתכון מאת השף צ'רלי פדידה. סלט קינואה חמצמץ עם תפוחים, סלרי ואגוזי מלך. מנה עשירה בטעם נפלא, קלה ומהירה להכנה...
אין תגובות למתכון זה

אורלי פלאי ברונשטיין
בעלת הבלוג "סירפלא"
העולמות של סוגת
מתכונים נוספים
-
זמן הכנהעד שעתייםהמתכונים המוביליםהמתכוני...5
מאפה טורטיות במילוי שעועית אדומה, אורז ואבוקדו
מאפה טורטיות במילוי שעועית אדומה, אורז ואבוקדו זו ארוחת צהרים או ערב לא שגרתית, מיוחדת ומאוד טעימה שאפשר להכין בבית בקלו... -
זמן הכנהעד שעתייםהמתכונים המוביליםהמתכוני...3 (26)
קציצות עדשים ירוקות ברוטב יוגורט
קציצות עדשים ירוקות – מנה מזינה, קלה וטעימה! חומרים לכ-15 קציצות. הפתרון המושלם לכל מי שמחפש לשלב בין בריאות לטעם. קציצו...



