תוספות
מחפשים תוספות למנה עיקרית? כאן תמצאו המון רעיונות לתוספות טעימות ומעניינות, שיכולות גם להפוך בלי בעיה לכוכבות הארוחה.
המתכונים
-
זמן הכנהמהירמתכוני בריאותמתכוני ...5אושפלאו בורגול צמחוני
אושפלאו בורגול צמחוני זו מנה פשוטה וטעימה שמכינים בקלות בסיר אחד. הבורגול מחליף את האורז המסורתי, והמנה מתאימה לצמחונים... -
זמן הכנהמהירמתכוני בריאותמתכוני ...5
ממרח פאבה יווני
ממרח פאבה יווני העשוי מאפונה צהובה מזכיר במרקמו חומוס , אבל הטעם שלו שונה, עדין יותר וממכר. כאן מוגש עם פטריות מוקפצות ש... -
זמן הכנהמהירלחמים ומאפיםלחמים ו...5 (4)
טורטיה תירס במחבת
טורטיה תירס במחבת זה מעין לחם זריז ופשוט להכנה מארבעה מרכיבים בלבד שמכינים בצ'יק על הגז במחבת. מתאים להגשה בפסח. כדאי לנ... -
זמן הכנהעד שעתייםדגיםדגים5
פאייה אורז, דגים וארטישוק
פאייה אורז, דגים וארטישוק זו מנה נפלאה כשרה לפסח שמכינים במחבת או סיר אחד. זה טעים, מרשים, משביע, חגיגי ומאוד פשוט להכנה... -
זמן הכנהעד שעתייםמתכונים לחגיםמתכונים...5
תבשיל פקיילה כשר לפסח
תבשיל פקיילה כשר לפסח זה תבשיל טעים ועשיר של בשר, שעועוית לבנה והמון ירוקים של אביב. הוא פשוט להכנה ומתאים להגשה גם בליל... -
זמן הכנהמהירמתכונים טבעונייםמתכונים...5 (2)
סלט טבולה עם בורגול
סלט טבולה עם בורגול זה למעשה ארוחה שלמה: טעימה, בריאה, מזינה ומלאה בטעמים וניחוחות של עשבי תיבול טריים. אפשר לגוון לפי ה... -
זמן הכנהמהירמתכונים טבעונייםמתכונים...5
אורז חגיגי עם פירות יבשים
אורז חגיגי עם פירות יבשים זו מנה שמתאימה להגשה בשבתות וחגים, במיוחד בארוחת ליל הסדר, מכיוון שמדובר בתוספת טעימה ויפהפיה... -
זמן הכנהמהירמתכוני קינואהמתכוני ...5
גרנולה מקינואה
גרנולה מקינואה זו תוספת מושלמת שיכולה לשדרג כל ארוחה ולהוסיף חלבון מהצומח ליוגורט או מעדן של ארוחת בוקר או סלט של ארוחת... -
זמן הכנהמהירממולאיםממולאים5
עגבניות ממולאות קינואה
עגבניות ממולאות קינואה זו מנה קלילה וכיפית לאירוח וגם לארוחות יומיומיות זריזות: זה טעים, מזין, בריא ולא מסובך להכנה בכלל... -
זמן הכנהמהירמתכוני בריאותמתכוני ...5 (4)
חומוס סלק ביתי
חומוס סלק ביתי זו אותה מנה ישראלית אהובה של כל הזמנים, רק בתוספת מהממת של סלק שנותן למנה טעם מתקתק עדין וצבע ורדרד יפהפה... -
זמן הכנהמהירמתכונים לאורזמתכונים...5
ריזוטו אורז ופטריות
ריזוטו אורז ופטריות זו ארוחה נפלאה שמכינים בסיר אחד: טעימה, משביעה, מפנקת ומאוד פשוטה להכנה. כאן עם תוספת פטריות ואפונה.... -
זמן הכנהעד שעתייםמתכוני בריאותמתכוני ...5 (4)
דאל עדשים הודי
דאל עדשים הודי זה תבשיל טעים, משביע ומנחם עם ניחוח מושלם שמכינים בקלי קלות מעדשים כתומות ומגישים כתוספת לאורז. כדאי לנסו... -
זמן הכנהמהירמתכונים טבעונייםמתכונים...5
אורז תאילנדי מטוגן
אורז תאילנדי מטוגן זו מנה נפלאה מהמטבח האסייתי: טעימה, פשוטה להכנה ומלאה בכל טוב. אפשר להכין עם אורז מבושל טרי או שאריות... -
זמן הכנהמהירמחפשים רעיון לארוחת צהריים מהירה? מתכונים לארוחת צהרייםמחפשים ...5
סלט קינואה לבנה עם ברוקולי וחמוציות
סלט קינואה לבנה עם ברוקולי וחמוציות זו ארוחה של ממש: טעימה, בריאה, מאוזנת ומלאה בחלבון מהצומח. פשוטה להכנה ומפתיעה בשילו... -
זמן הכנהמהירמתכונים טבעונייםמתכונים...5
קערת פוקי חורפית
קערת פוקי חורפית זו מנה טעימה, בריאה ומזינה, מאוד פשוטה לכנה, שמשלבת אורז מלא, עדשים שחורות וגם שפע ירקות צבעוניים. כדאי... -
זמן הכנהמהירמתכוני בריאותמתכוני ...5
אורז אבוקדו
אורז אבוקדו זה מנת אורז מיוחדת במינה עם "רוטב" עדין וירקרק העשוי מאבוקדו טרי. כל היתרונות התזונתיים במנה אחת ט...
