מתכוני בריאות
כשאנחנו מבשלים אנחנו בוחרים באיזה דלק להזין את הגוף שלנו - כאן תמצאו מתכונים בריאים שישימו על הצלחת שלכם חומרים מזינים וחיוניים
המתכונים
סלט בורגול עם ירקות צלויים
תבשיל אורז, חומוס ותרד
סלט בורגול חום ועדשים שחורות
המבורגר שעועית שחורה
קציצות עדשים אדומות מהירות הכנה
קדרה של אורז מלא, ירקות שורש וחומוס
לחמניות קסם: לחמניות שומשום מקמח מלא
מהיר וקל: קציצות קינואה אדומה
סלט גריסי פנינה עם כרובית
מסבחה אחרת: מטבל אפונה צהובה
מרק חומוס ותרד
פלאפל אפוי
מרק אפונה יבשה – מרק קרמי וטעים
קציצות אפונה צהובה וירקות
לחם קסם מלא
