מתכוני בריאות
כשאנחנו מבשלים אנחנו בוחרים באיזה דלק להזין את הגוף שלנו - כאן תמצאו מתכונים בריאים שישימו על הצלחת שלכם חומרים מזינים וחיוניים
המתכונים
מרק ירקות עם גריסים ועדשים כתומות
מרק ירקות עם עדשים שחורות וחומוס
עלי גפן ממולאים
לברק בתבשיל שעועית לבנה עדינה ומנגולד
סלט שעועית מש וכרובית צלויה עם ציזיקי
נשנושים בטעם חופש: לביבות פולנטה ותירס
פול מצרי של נוף עתאמנה
המג'דרה המופלאה של תמרה אהרוני
צ'ילי מקסיקני מן הצומח
פנקייק אפונה ושיבולת שועל
אורז בסמטי מלא עם קרם קוקוס וירוקים
אורז מלא מוקפץ עם ירקות
ממרחי חומוס צבעוניים עם ירקות
עלי מנגולד ממולאים באורז עגול ברוטב חמצמץ
ממרח שעועית לבנה עם בוק צ'וי מוקפץ
