דגים
טריים, כבושים ואפילו משומרים, צלויים, אפויים ולגמרי נאים - קבלו את מאגר מתכוני הדגים של סוגת, שיהפוך אפילו את החוששים לאשפי בישול דגים שקוצרים מחמאות.
המתכונים
לברק בתבשיל שעועית לבנה עדינה ומנגולד
כדורי אורז עגול במילוי סלמון מתובל
ספגטי עם פטריות, אנשובי וזוקיני
בודהה בול: קערת אורז בסמטי מלא עם נתחי סלמון ואדממה
קוביות סלמון בטריאקי עם אורז יסמין
חריימה לוקוס מאודה עם קוסקוס
מאפים אישיים של פסטה וטונה ברוטב עגבניות
ריזוטו תרד ושמנת עם פילה דג צרוב
מרק יוגורט קר עם קוביות דג נא וחיטה ירוקה
פילה דניס עם סלט עדשים שחורות וירקות קלויים
פילה סלמון עם סלט קינואה אדומה
סלמון צלוי בתנור עם סלט קוסקוס חם
סלט אורז מלא, עגבניות וסרדינים
דניס עם אורז בסמטי דלעת והל
פילה לברק על תבשיל שעועית אדומה
