פילה דניס עם קרם אפונה ופסטו נענע שקדים
- זמן הכנה מהיר
- רמת קושי קל
- כמות 6 מנות
- סוג כשרות חלבי
המתכון עם ההסבר המלא נמצא מתחת
פילה דניס עם קרם אפונה ופסטו נענע שקדים זו ארוחה טעימה, בריאה ומאוזנת שקל להכין בבית ולהגיש לארוחת צהרים או ערב.
כדאי לנסות גם: ממרח אפונה ירוקה ונענע
בשיתוף וואלה! אוכל.
הרכיבים:
לפסטו נענע ושקדים
- 1 צרור עלי נענע (ללא הגבעולים)
- 1/2 כוס שקדים פרוסים קלויים
- 3/4 כוס שמן זית
- מלח ופלפל לפי הטעם
לקרם אפונה
- 3 כפות שמן זית
- 1 בצל קצוץ
- 500 גרם
אפונה
אפונהקרא עוד
- 2 עלי דפנה
- 1.5 ליטר מים
- מלח ופלפל לפי הטעם
- 250 מ"ל שמנת לבישול
לדג
- 3-4 כפות שמן זית
- 6 פילטים של דג דניס עם העור (3 דגים)
- מלח ופלפל לפי הטעם
אופן ההכנה:
-
טוחנים את כל המרכיבים של הפסטו בבלנדר. טועמים ומתקנים תיבול. שומרים בקופסה במקרר עד שבעה ימים.
-
מחממים את שמן הזית בסיר ומטגנים את הבצל 5-7 דקות עד לשקיפות. מוסיפים את האפונה, עלי הדפנה והמים, מתבלים במלח פלפל, מביאים לרתיחה, מנמיכים את הלהבה, מכסים ומבשלים במשך כשעה עד שהאפונה רכה לחלוטין ומתפרקת. טוחנים את תכולת הסיר בעזרת בלנדר מוט לקרם חלק. מוסיפים את השמנת המתוקה ומביאים שוב לרתיחה. מבשלים כמה דקות רק עד שהקרם מסמיך מעט.
-
מחממים את שמן הזית במחבת על להבה גבוהה. מניחים את הדגים עם צד העור כלפי מטה ולוחצים מעט כדי שלא יתקפלו. מטגנים 3-4 דקות עד שהעור קריספי. הופכים לדקה נוספת.
-
מניחים בתחתית צלחת הגשה כמות רצויה של קרם האפונה ומעליו את הדג עם העור כלפי מעלה (כדי לשמור על הקריספיות). מפזרים מעל כמה כפיות מהפסטו ומגישים.
עוד מתכונים טעימים במיוחד
-
זמן הכנהמהירדגיםדגים5
פורל על תבשיל עדשים שחורות בקרם פטריות
פורל על תבשיל עדשים שחורות בקרם פטריות זה מתכון למנה המשלבת את טעמי האדמה העמוקים והעשירים באוממי מהפטריות והעדשים שמחמי... -
זמן הכנהמהירדגיםדגים5
סלט שעועית מש ופטל עם פילה דג צרוב
סלט שעועית מש ופטל עם פילה דג צרוב זה מתכון למנה המשלבת קטניות מזינות, מתיקות פירותית ודג צרוב למנה מלאה בחלבון ולא שגרת... -
זמן הכנהמהיראורזאורז5
סוטלאץ' כמהין וסשימי טונה
סוטלאץ' כמהין וסשימי טונה זה מתכון למנת פיוז'ן מתוחכמת המאזנת בין מרקמים נימוחים לטעמי ים עמוקים, בין המסורת הטורקית לקו...

העולמות של סוגת
מתכונים נוספים
-
זמן הכנהמהירדגיםדגים3 (57)
מתכון לאורז לסושי והכנת סושי בבית
מתכון לסושי של השף אבי ביטון מתכון לסושי בהגשת השף אבי ביטון – סושי אפשר להכין בהרבה דרכים, הצטרפו לשף אבי ביטון ש... -
זמן הכנהמהירדגיםדגים5
תבשיל פריקה ונתחי דג
תבשיל פריקה ונתחי דג זה מתכון למנה מאוזנת המשלבת את טעמי הפריקה היחודיים עם הדג. מעל נוסיף יוגורט מתובל למיזוג מושלם של...



