פילה סלמון עם סלט קינואה אדומה
- זמן הכנה מהיר
- רמת קושי קל
- כמות 4 מנות
- סוג כשרות חלבי
צילום: דרור עינב
המתכון עם ההסבר המלא נמצא מתחת
בשיתוף אוכל טוב – מאקו.
הרכיבים:
- 800 גרם פילה סלמון, חתוך ל-4 נתחים
- מעט שמן
לסלט:
- 400 גרם
קינואה אדומה
קינואה אדומהקרא עוד
- 1 שומר עם העלים, קצוץ דק
- 2 גזרים, מגורדים על פומפייה
- 3 עגבניות, קצוצות דק
- 1 צרור פטרוזיליה, קצוץ
- 3 כפות שמן זית
- 1 כף כוסברה קצוצה
- 1 כפית צ'ילי אדום טרי, קצוץ
- מיץ מ-2 לימונים
- מלח, פלפל שחור
אופן ההכנה:
-
שוטפים את הקינואה במי ברז ומסננים. מבשלים את הקינואה בשפע מים רותחים וממולחים במשך כ-15 דקות, עד שהגרגירים תפוחים ורכים וסליל לבן מבצבץ ממרכזם. מסננים ומניחים להתקרר.
-
מעבירים את הקינואה לקערה גדולה ומוסיפים את יתר מרכיבי הסלט. מערבבים היטב ומשהים למשך כ-5 דקות לספיגת טעמים.
-
משמנים מעט מחבת גדולה ומחממים אותה היטב. מניחים על המחבת את נתחי הדג על הצד של העור וצולים כ-3 דקות עד שהעור ניתק בקלות מהמחבת. הופכים וצולים כ-3 דקות נוספות.
-
מחלקים את הסלט לקערות הגשה, מניחים על הסלט פרוסת סלמון צלוי ומגישים.
עוד מתכונים טעימים במיוחד
-
זמן הכנהמהירדגיםדגים5
דגים חריפים עם חומוס לשבת
דגים חריפים עם חומוס לשבת זה מתכון לארוחה מושלמת לכל אוהבי הדגים . רק נשאר לבחור את הדג המועדף עליכם ולהנות מהרוטב הנפלא... -
זמן הכנהמהירדגיםדגים3 (57)
מתכון לאורז לסושי והכנת סושי בבית
מתכון לסושי של השף אבי ביטון מתכון לסושי בהגשת השף אבי ביטון – סושי אפשר להכין בהרבה דרכים, הצטרפו לשף אבי ביטון ש... -
זמן הכנהמהירדגיםדגים5
תבשיל פריקה ונתחי דג
תבשיל פריקה ונתחי דג זה מתכון למנה מאוזנת המשלבת את טעמי הפריקה היחודיים עם הדג. מעל נוסיף יוגורט מתובל למיזוג מושלם של...
אין תגובות למתכון זה

אבנר לסקין
העולמות של סוגת
מתכונים נוספים
-
זמן הכנהעד שעתייםדגיםדגים5
קציצות דגים אווריריות בסגנון הולנדי
קציצות הדגים האלו משתלבות נהדר עם כל תוספת. אם חסר לכם רעיון לארוחת צהריים מלאה, תוכלו לשאוב השראה מעמוד המתכונים המהירי... -
זמן הכנהמהירדגיםדגים5
סלמון צלוי בתנור עם סלט קוסקוס חם
בשיתוף אוכל טוב – מאקו. יש לכם פילה סלמון טרי ומתחשק לכם לשדרג את ארוחת הערב? במקום לאפות אותו, תוכלו למצוא אורז ל...


