שעועית מש

שעועית קטנה וירוקה שנפוצה במיוחד במטבחים האסייתיים. היא עשירה בחלבון, ויטמינים, מינרלים וסיבים תזונתיים ומתבשלת במהירות ביחס לקטניות אחרות. את המש מומלץ וקל להנביט.

> מדריך להנבטת קטניות

> קליק למתכונים מנצחים עם שעועית מש

עשירה בחלבון
לא זקוקה להשרייה
מומלץ להנביט
בישול מהיר
טבלת ערך תזונתי

אנרגיה (קלוריות)

351. לאחר בישול במים - 114

חלבונים (גרם)

23. לאחר בישול במים - 8.2

פחמימות (גרם), מתוכן:

60.4. לאחר בישול במים - 19.0

סוכרים (גרם)

1.6. לאחר בישול במים - 0.5

שומנים (גרם)

1.9. לאחר בישול במים - 0.6

נתרן (מ"ג)

0

מידע על אלרגנים:
עלול להכיל: חיטה - גלוטן, שעורה - גלוטן

קטניות

סוגת מביאה לצרכן הישראלי מבחר קטניות מהמשובחות והאיכותיות ביותר בעולם. כל קטנית נבחרת בקפדנות בארץ המוצא שלה, עוברת תהליכי ניפוי, ניקוי ובירור בטכנולוגיה חדשנית ומגיעה אל שולחנכם במלוא הטעם והאיכות האפשריים. סוגת מציעה מבחר קטניות רחב, כגון סוגי שעועית, אפונה, חומוס, עדשים ועוד. הקטניות של סוגת מהווות תוספת של טעם ובריאות לכל המשפחה. בתיאבון ולבריאות!