קינואה מתכונים
קינואה - מתכונים לכוכב המטבח הבריא. כאן תמצאו מגוון מאכלים טעימים, צבעוניים ובריאים שיעשו לכם שמח במטבח ובבטן.
-
01:004 (17)קדירה מרוקאית של קינואה ועדשים
אורי שביט מלמדת איך מכינים קדירה טעימה בסגנון מרוקאי עם קינואה, עדשים שחורות וגזר. מתאימה במיוחד להגשה בערבי שבת וחג, כו... -
זמן הכנהמהירמחפשים רעיון לארוחת צהרים מהירה? מתכונים לארוחת צהריםמחפשים ...5 (5)קינואה בשני צבעים עם פלפל אדום וכרישה
עז תלם מלמד איך מכינים תבשיל קינואה מרהיב עם שני סוגי קינואה – אדומה ולבנה – וירקות טריים. גם אם נדמה לכם שא... -
זמן הכנהמהירבשר ועוףבשר ועו...5מוקפץ של קינואה עם עוף ופטריות
לא רק אורז ואטריות! גם קינואה יכולה לככב במתכון מוקפץ עם תוספות טעימות ורוטב אסייתי שיוצר מנה טעימה, מזינה, קלה ומהירה ל... -
זמן הכנהעד שעתייםלחמים ומאפיםלחמים ו...5קרקרים ביתיים עם קמח כוסמין וקינואה
קרקרים פריכים שכל כך קל להכין בבית ואי אפשר להפסיק לנשנש! עם קמח כוסמין מלא, גרגרי קינואה מתפצפצים, שומשום, גרעינים וזרע... -
זמן הכנהמהירמחפשים רעיון לארוחת צהרים מהירה? מתכונים לארוחת צהריםמחפשים ...5 (7)סלט קינואה אדומה, עשבי תיבול וירקות
סלט קינואה אדומה, עשבי תיבול וירקות סלט עשיר, צבעוני ובריא במיוחד של קינואה אדומה עם קוביות גזר צלויות, פלפלים צבעוניים,... -
זמן הכנהמהירמחפשים רעיון לארוחת צהרים מהירה? מתכונים לארוחת צהריםמחפשים ...5 (5)תבשיל מהיר של קינואה וגזר
רעבים ואין לכם כח לעמוד שעות במטבח? זה המתכון בשבילכם – תבשיל מהיר של קינואה מתובלת עם גזר, משביע ומזין, מתאים לכל... -
זמן הכנהעד שעתייםמחפשים רעיון לארוחת צהרים מהירה? מתכונים לארוחת צהריםמחפשים ...5סלט טאבולה עם קינואה ושעועית מש
רעיון נהדר, טעים ומזין במיוחד לשדרג את סלט הטאבולה המוכר, עם קינואה מבושלת (אפשר בצבעים), שעועית מאש ושפע של תוספות מפנק... -
זמן הכנהמהירמחפשים רעיון לארוחת צהרים מהירה? מתכונים לארוחת צהריםמחפשים ...4 (11)מהיר וקל: קציצות קינואה אדומה
בשיתוף אוכל טוב – מאקו. המתכון ל-25 קציצות. -
זמן הכנהעד שעתייםממולאיםממולאים5
עגבניות אפויות ממולאות בקינואה
בשיתוף אוכל טוב – מאקו. -
זמן הכנהמהירדגיםדגים5
פילה סלמון עם סלט קינואה אדומה
בשיתוף אוכל טוב – מאקו. -
זמן הכנהעד שעתייםמחפשים רעיון לארוחת צהרים מהירה? מתכונים לארוחת צהריםמחפשים ...5 (6)
קינואה חגיגית עם פטריות ואגוזים
בשיתוף אוכל טוב – מאקו. -
זמן הכנהעד שעתייםמתכוני בריאותמתכוני ...5
דלורית לראש השנה
מתכון נפלא לימי הקיץ כשמתחשק משהו טעים, בריא וקל. תוספת נהדרת לכל ארוחת ערב חגיגית. -
זמן הכנהמהירמחפשים רעיון לארוחת צהרים מהירה? מתכונים לארוחת צהריםמחפשים ...5 (2)
סלט טבולה בורגול וקינואה
-
זמן הכנהעד שעתייםמחפשים רעיון לארוחת צהרים מהירה? מתכונים לארוחת צהריםמחפשים ...5
פלפלונים קטנים ממולאים בתערובת בורגול וקינואה
לאירוח חסכוני ובריא: כל כוס מילוי ממלא כ-10 חצאי פלפלונים. אפשר גם לאכול את המילוי כסלט או כתוספת לארוחה. -
זמן הכנהעד שעתייםמתכוני בריאותמתכוני ...4 (2)
המבורגר של בריאות
ההמבורגרים האלו מצטיינים בחלבון והם עשירים גם במגוון רחב של ויטמינים, מינרלים, אומגה 3 וסיבים תזונתיים. רצוי להיעזר במעב... -
זמן הכנהעד שעתייםממולאיםממולאים5
פטריית פורטבלו ממולאת בורגול וקינואה
פטריות עסיסיות ובשרניות במילוי דגנים, מוגשות עם רוטב יוגורט קריר. מנה ראשונה נהדרת לאירוע חלבי אוהבי פטריות יעופו גם על...