צמחוני
במאגר המתכונים הצמחוניים של סוגת תמצאו שפע של מנות צבעוניות וטעימות ללא בשר אבל עם המון טעם!
המתכונים
-
זמן הכנהעד שעתייםמתכוני בריאותמתכוני ...5 (4)דאל עדשים הודי
דאל עדשים הודי זה תבשיל טעים, משביע ומנחם עם ניחוח מושלם שמכינים בקלי קלות מעדשים כתומות ומגישים כתוספת לאורז. כדאי לנסו... -
זמן הכנהמהירמתכונים טבעונייםמתכונים...5
אורז תאילנדי מטוגן
אורז תאילנדי מטוגן זו מנה נפלאה מהמטבח האסייתי: טעימה, פשוטה להכנה ומלאה בכל טוב. אפשר להכין עם אורז מבושל טרי או שאריות... -
זמן הכנהמהירמחפשים רעיון לארוחת צהרים מהירה? מתכונים לארוחת צהריםמחפשים ...5
סלט קינואה לבנה עם ברוקולי וחמוציות
סלט קינואה לבנה עם ברוקולי וחמוציות זו ארוחה של ממש: טעימה, בריאה, מאוזנת ומלאה בחלבון מהצומח. פשוטה להכנה ומפתיעה בשילו... -
זמן הכנהמהירלחמים ומאפיםלחמים ו...5 (2)
פיצה פולנטה
פיצה פולנטה זו פיצה טעימה ומיוחדת עם קראסט ללא גלוטן העשוי מקמח תירס. היא סופר פשוטה להכנה, מתאימה לטבעונים, ואפשר לשלב... -
זמן הכנהמהירמתכונים טבעונייםמתכונים...5
קערת פוקי חורפית
קערת פוקי חורפית זו מנה טעימה, בריאה ומזינה, מאוד פשוטה לכנה, שמשלבת אורז מלא, עדשים שחורות וגם שפע ירקות צבעוניים. כדאי... -
זמן הכנהמהירמחפשים רעיון לארוחת צהרים מהירה? מתכונים לארוחת צהריםמחפשים ...5
סלט מתובל של אורז אדום ועדשים
סלט מתובל של אורז אדום ועדשים זה ארוחה שלמה: טעימה, בריאה ומזינה, שמכינים בקלי קלות מאורז אדום מבושל טרי או משאריות. כדא... -
זמן הכנהמהירמתכוני בריאותמתכוני ...5
אורז אבוקדו
אורז אבוקדו זה מנת אורז מיוחדת במינה עם "רוטב" עדין וירקרק העשוי מאבוקדו טרי. כל היתרונות התזונתיים במנה אחת ט... -
זמן הכנהמהירלחמים ומאפיםלחמים ו...5
פופו תירס – לחם תירס אפריקאי
פופו תירס – לחם תירס אפריקאי זה לחם ללא לישה, ללא אפייה וללא גלוטן. כאן בגרסה עשויה מקמח פולנטה שנותן ללחם צבע צהב... -
זמן הכנהמהירמחפשים רעיון לארוחת צהרים מהירה? מתכונים לארוחת צהריםמחפשים ...5 (2)
תבשיל קינואה מיקס עם פטריות מוקפצות
תבשיל קינואה מיקס עם פטריות מוקפצות זו ארוחה צמחונית מעולה, צבעונית ומיוחדת, שמכינים בקלי קלות ונהנים משילוב של טעם וברי... -
זמן הכנהמהירמחפשים רעיון לארוחת צהרים מהירה? מתכונים לארוחת צהריםמחפשים ...5 (4)
ריזוטו מחיטה עם עגבניות בחמאה ופרמז׳ן
ריזוטו מחיטה עם עגבניות בחמאה ופרמז׳ן זה טייק אוף ים תיכוני על מנה מפורסמת ואהובה מהמטבח האיטלקי. תבשיל במרקם רך ונימוח... -
זמן הכנהעד שעתייםמרקיםמרקים5
מרק איטלקי סמיך עם פסטה ושעועית לבנה
מרק איטלקי סמיך עם פסטה ושעועית לבנה זה ארוחה שלמה בסיר אחד: חורפית, מחממת, מנחמת וסופר משביעה. מרק מושלם על גבול תבשיל.... -
זמן הכנהעד שעתייםהמתכונים המוביליםהמתכוני...5
מרק עדשים הודי עם קארי מסאלה וקוקוס
מרק עדשים הודי עם קארי מסאלה וקוקוס זה מרק חורפי מוקרם מושלם: טעים, בריא, משביע, מנחם ומלא טעמים וניחוחות מיוחדים. כדאי... -
זמן הכנהמהירמתכוני בריאותמתכוני ...5
דאל עדשים אדומות
דאל עדשים אדומות זה תבשיל מעולה בסגנון הודי: טעים, בריא, פשוט להכנה ומאוד מתאים לימים קרירים של סתיו-חורף. נסו להכין ותת... -
זמן הכנהמהירלחמים ומאפיםלחמים ו...5
בורקס עם עדשים אדומות ובצל מקורמל
בורקס עם עדשים אדומות ובצל מקורמל זה מאפה אהוב עם מלית מיוחדת, טעימה ובריאה בעלת כמות גדולה של חלבון מהצומח. קל ופשוט לה... -
זמן הכנהמהירמתכוני עדשיםמתכוני ...5
פסטה בולונז עדשים
פסטה בולונז עדשים זה גרסה צמחונית וטבעונית של פסטה איטלקית עם רוטב הכי מפורסם שיש. הבולונז עשוי מעדשים ירוקות ומלא בחלבו... -
זמן הכנהעד שעתייםמתכוני בריאותמתכוני ...5
שניצלוני חומוס
שניצלוני חומוס אפויים, או כמו שקוראים להם בעולם – נאגטס, זו מנה צמחונית טעימה, מזינה ובריאה שמכינים בקלי קלות. כדא...
