מתכונים טבעוניים
כל כך הרבה חומרי גלם טעימים מעניק לנו הטבע - קטניות, דגנים, ירקות, פירות, עלים ואגוזים. שלל מתכונים טבעוניים לכל חג ולכל אירוע.
המתכונים
פטאייר: משולשי בצק במילוי עדשים ומנגולד
קינוח טפיוקה וקוקוס בסגנון מלבי
תבשיל צ'ילי של שעועית אדומה ושבבי סויה
סטייק טופו תאילנדי ברוטב בוטנים וקארי
פוקצ'ה ביתית עם שומר צלוי
בצלים במילוי אורז אדום מתובל
סלט בורגול עם ירקות צלויים
לחם כוסמין ללא לישה
תבשיל אורז, חומוס ותרד
בגט צרפתי קלאסי
סלט בורגול חום ועדשים שחורות
המבורגר שעועית שחורה
קדרה של אורז מלא, ירקות שורש וחומוס
לחמניות קסם: לחמניות שומשום מקמח מלא
סלט גריסי פנינה עם כרובית
