על השיפוד: קבב עדשים ירוקות וכתומות
- זמן הכנה ארוך
- רמת קושי בינוני
- סוג כשרות פרווה
- טבעוני
המתכון עם ההסבר המלא נמצא מתחת
זוכת מאסטר שף, נוף עתאמנה איסמעיל, מלמדת איך מכינים שיפודים מרהיבים בטעם מעושן בלי טיפת בשר משני סוגי עדשים וגם סלק. מומלץ לנסות!
עם כזה קבב, לא תכינו פיתה? לחצו למתכון
חומרים ל 12-14 שיפודים.

מצטיידים בחומרי גלם טבעיים ואיכותיים ויאללה, שיפודים!
הרכיבים:
- 1 כוס
עדשים ירוקות
עדשים ירוקותקרא עוד
- 1 כוס
עדשים אדומות
עדשים אדומותקרא עוד
- 1 בצל לבן
- 1 סלק (חי או מבושל), מקולף
- 3 כפות
קמח רב תכליתי (קמח לבן) ללא צורך בניפוי
קמח רב תכליתי (קמח לבן) ללא צורך בניפויקרא עוד
- 6 כפות
פירורי לחם לבנים
פירורי לחם לבניםקרא עוד
- 1 כפית כמון
- 1 כף גדושה תערובת לתיבול קבב
- מלח, פלפל
- 1 כפית
אבקת אפיה
אבקת אפיהקרא עוד
- 2 שיני שום
- 1/2 צרור פטרוזיליה
- שמן לטיגון ועיצוב הקבב
- שיפודי עץ קטנים
לעישון הקבב:
- חתיכה קטנה של פחם
- 2 כפות שמן זית
אופן ההכנה:
-
מתחילים לילה לפני ההכנה: משרים את שני סוגי העדשים בשפע מים למשך 12 שעות לפחות. מסננים היטב ומשאירים במסננת כדי להיפטר מעודפי נוזלים.
-
טוחנים במעבד מזון בצל, סלק ופטרוזיליה לתערובת דקה. מוסיפים עדשים וטוחנים לקבלת ממרח. מעבירים לקערה.
-
מוסיפים לתערובת תבלינים, קמח ופירורי לחם ולשים היטב. מוסיפים אבקת אפייה, מערבבים ומעצבים מיד.
-
משמנים את כף היד ומעצבים קציצה לצורת קבאב או מהדקים אותה סביב שיפוד כמו בתמונה. מסדרים את השיפודים על מגש, מטגנים מיד או מאחסנים במקפיא עד ההכנה.
-
מחממים שמן לטיגון במחבת רחבה ומטגנים את השיפודים מעל להבה בינונית-גבוהה, להזהבה יפה משני הצדדים. מוציאים למגש מרופד בנייר סופג.
-
מעשנים את השיפודים: מבעירים על הכיריים חתיכת פחם קטנה ומניחים בקערית עם שמן זית. מעבירים מיד את הקערית למגש עם השיפודים ואוטמים היטב את המגש בנייר כסף, על מנת שעשן יישאר בפנים. ממתינים כחצי דקה, פותחים ומגישים.
עוד מתכונים טעימים במיוחד
-
זמן הכנהעד שעתייםמחפשים רעיון לארוחת צהריים מהירה? מתכונים לארוחת צהרייםמחפשים ...5
סלט עשיר של בורגול וקינואה
מתכון וידאו בהגשת השפית אביבית פריאל אביחי לסלט עשיר של בורגול וקינואה עם פטרוזיליה, כוסברה, נענע, זיתים ועגבניות מיובשו... -
זמן הכנהמהירבשר ועוףבשר ועו...5
מוקפץ של קינואה עם עוף ופטריות
לא רק אורז ואטריות! גם קינואה יכולה לככב במתכון מוקפץ עם תוספות טעימות ורוטב אסייתי שיוצר מנה טעימה, מזינה, קלה ומהירה ל... -
זמן הכנהמהירמחפשים רעיון לארוחת צהריים מהירה? מתכונים לארוחת צהרייםמחפשים ...4 (11)
מהיר וקל: קציצות קינואה אדומה
לא צריך לעבוד קשה כדי להעמיד סיר מרשים. אם יש לכם קצת אורז, עדשים ובצל, אתם במרחק נגיעה ממתכון למג'דרה מושלמת שלא דורשת...

זוכת התכנית מאסטר-שף ומנחת סדנאות
העולמות של סוגת
מוצרי סוגת במתכון

עדשים ירוקות
קטניה העשירה בחלבונים, סידן, חומצה אמינית חיונית וויטמין A בצורת קארוטין, וויטמינים מקבוצה B ו- C. הקטניות של סוגת נבחרות בקפידה, ובהגיען למפעל הן עוברות תהליך מיון וניפוי ממוחשב ורק המובחרי...

עדשים אדומות
קטנית העשירה בחלבונים, סידן, חומצה אמינית חיונית, ויטמין A וויטמינים מקבוצה B ו-C. העדשים, כמו כל הקטניות של סוגת, נבחרות בקפידה ובהגיען למפעל הן עוברות תהליך מיון וניפוי ממוחשב. רק המובחרות...
מתכונים נוספים
-
זמן הכנהמהירמחפשים רעיון לארוחת צהריים מהירה? מתכונים לארוחת צהרייםמחפשים ...5
פתאת חומוס
פתאת חומוס זו ארוחה טעימה, משביעה וכיפית שמקורה במטבח הערבי. חתיכות פיתה קרועות וקלויות שמוגשות על מצע יוגורט וטחינה עם... -
זמן הכנהמהירמחפשים רעיון לארוחת צהריים מהירה? מתכונים לארוחת צהרייםמחפשים ...5
לביבות תירס זריזות
לביבות תירס זריזות מ-4 מרכיבים בלבד זה מתכון נפלא, פשוט וטעים שהכי מתלבש על חנוכה. אבל גם בכל יום אחר בשנה אתם תהנו מהלב...



האם ניתן להחליף את הסלק בירק אחר?
השיבוהי רבקי. לא מומלץ להחליף אותו במתכון הזה.
אפשר על המנגל ? חג שמח!
השיבובהחלט!
אפשר להכין את השיפודים בתנור?
השיבוכן אפשר
האם ניתן להקפאה לאחר הטיגון, וחימום במיקרו ?
השיבוכן אפשרי