דאל: מרק הודי של עדשים שחורות
- זמן הכנה עד שעתיים
- רמת קושי קל
- כמות 4 מנות
- סוג כשרות חלבי
המתכון עם ההסבר המלא נמצא מתחת
מתכון מאת רינה פושקרנה ממסעדת טנדורי למרק ההודי המפורסם, דאל, המבוסס על עדשים שחורות. המרק מועשר בקרם קשיו ואפשר גם להכין בגרסה חלבית
ידעתם שאפשר להכין דאל גם מאפונה צהובה? לחצו כאן
הרכיבים:
- 1 כוס
עדשים שחורות בלוגה
עדשים שחורות בלוגהקרא עוד
- 4 כפות שמן זית
- 2 כפיות ג'ינג'ר קצוץ
- 1 בצל קצוץ
- 1 עגבניה גדולה חתוכה לקוביות
- 1 כף שום כתוש
- 2 כפות רסק עגבניות
- 2 כפות חמאה
- 1/2 כפית כמון
- 1 כפית מלח
- 1/2 כפית תערובת תבלינים גאראם מסאלה
- 1/2 כפית פלפל צ'ילי גרוס
- 2 כפות חמאה (לא חובה)
- 1/4 כוס שמנת מתוקה (לא חובה)
לממרח קשיו:
- 3 כפות אגוזי קשיו
- 1/2 כוס מים
להגשה:
- 1/2 כפית זרעי חילבה
- חופן כוסברה קצוצה
אופן ההכנה:
-
לילה לפני ההכנה משרים את העדשים בשפע מים. מסננים ומעבירים לסיר.
-
יוצקים לסיר עם העדשים 4 כוסות מים, כפית מלח וכפית ג'ינג'ר קצוץ ומביאים לרתיחה. מבשלים כ-30 דקות ברתיחה עדינה, עד שהעדשים מתרככות. מסירים מהאש.
-
בינתיים טוחנים בבלנדר את הקשיו והמים לממרח חלק, שומרים בצד.
-
יוצקים שמן לסיר או למחבת עמוקה ומטגנים את זרעי הכמון, עד שהם מפיצים ריח. מוסיפים את הג'ינג'ר הנותר ושום כתוש, מערבבים ומטגנים עוד דקה.
-
מוסיפים בצל קצוץ וממשיכים לטגן במשך 2-3 דקות, עד שהבצל מזהיב ומתרכך מעט.
-
מוסיפים לבצל קוביות עגבנייה וממשיכים לבשל יחד 2-3 דקות נוספות. מוסיפים רסק עגבניות, מערבבים ומבשלים עוד דקה. מתבלים במלח, גאראם מסאלה וצ'ילי ומערבבים.
-
מעבירים לסיר בעזרת מצקת את העדשים עם קצת ממי הבישול ומערבבים. מוסיפים במצקת לבעזרת מצקת יוצקים את העדשים המבושלות עם מעט מנוזלי הבישול שלהם ומערבבים.
-
מוסיפים לסיר את ממרח הקשיו ואם רוצים גם חמאה ושמנת, ומערבבים. מכבים את האש, מפזרים זרעי חילבה וכוסברה קצוצה ומגישים.
עוד מתכונים טעימים במיוחד
-
זמן הכנהעד שעתייםמחפשים רעיון לארוחת צהריים מהירה? מתכונים לארוחת צהרייםמחפשים ...5 (2)
מרק שעועית עם גריסים, תפוחי אדמה וגזר
מרק שעועית עם גריסים, תפוחי אדמה וגזר זה מרק סתיווי או חורפי מושלם: סמיך ועשיר, מחמם ומנחם, ומשביע בזכות שפע ועושר חומרי... -
זמן הכנהמהירמחפשים רעיון לארוחת צהריים מהירה? מתכונים לארוחת צהרייםמחפשים ...5
קציצות חומוס טבעוניות על מצע טחינה – פשוטות, זהובות וממכרות
קציצות חומוס טבעוניות על מצע טחינה אלה קציצות פשוטות וזריזות להכנה, זהובות וממכרות. מתכון למנה טבעונית מנצחת להכנה מהירה... -
זמן הכנהעד שעתייםמחפשים רעיון לארוחת צהריים מהירה? מתכונים לארוחת צהרייםמחפשים ...5
סלט עשיר של בורגול וקינואה
מתכון וידאו בהגשת השפית אביבית פריאל אביחי לסלט עשיר של בורגול וקינואה עם פטרוזיליה, כוסברה, נענע, זיתים ועגבניות מיובשו...

העולמות של סוגת
מתכונים נוספים
-
זמן הכנהמהירמחפשים רעיון לארוחת צהריים מהירה? מתכונים לארוחת צהרייםמחפשים ...5
סלט בורגול עם תירס ואפונה
סלט בורגול עם תירס ואפונה זה מתכון נהדר שיכול להוות ארוחה שלמה, בריאה, טעימה ומזינה, או תוספת מעולה לכל ארוחת צהרים או ע... -
זמן הכנהעד שעתייםמחפשים רעיון לארוחת צהריים מהירה? מתכונים לארוחת צהרייםמחפשים ...3 (17)
מג'דרה בריאה של אורז מלא ועדשים
למתכון מג'דרה בשיתוף מאקו >>




מישהו שכח להוסיף את הבצל לרכיבים....
השיבומתי מוסיפים את החילבה ? במצרכים החילבה רשומה אבל במתכון הוא לא מוזכר
השיבוהיי ומתי את החמאה להוסיף?
היי צחי, תודה על תשומת הלב, המתכון תוקן.
ברגע שמסננים את מי הבישול כמעט ואין נוזלים..לא צריך להוסיף את מי הבישול של העדשים?
השיבו