סלט עדשים ירוקות עם בטטה, רימון, שקדים ועשבי תיבול
צילום: נמרוד סונדרס, סטיילינג: יעל מגן
המתכון עם ההסבר המלא נמצא מתחת
- זמן הכנה: 15 דקות
- זמן בישול: 20 דקות
- זמן כולל: 35 דקות
- רמת קושי: קל
- כמות: 4-6 מנות
- סוג כשרות פרווה
סלט עדשים ירוקות עם בטטה, רימון, שקדים ועשבי תיבול זה מתכון לסלט צבעוני, בריא, טעים, משביע וסופר פשוט וזריז להכנה בזכות השימוש בעדשים משומרות.
כדאי לנסות גם: קערת לחם לסלט
בשיתוף וואלה!אוכל.
הרכיבים:
לסלט:
- 1 בטטה חתוכה לקוביות קטנות
- 2 כפות שמן זית
- 1 כף דבש / סילאן
- מעט מלח
- 1
עדשים ירוקות בשימורים
עדשים ירוקות בשימוריםקרא עוד
- 1/2 כוס שקדים פרוסים / חצויים קלויים
- 1/2 כוס גרגרי רימון טריים
- חופן פטרוזיליה קצוצה דק
- חופן כוסברה קצוצה דק
- 3–4 גבעולי בצל ירוק קצוצים
- 1/4 כוס חמוציות מיובשות
לרוטב:
- 3 כפות שמן זית
- 1 כף מיץ לימון
- 1/4 כפית חרדל דיז'ון גרגרים
- 1 שן שום כתושה
- 1 כף דבש / סילאן
- 1 כפית חומץ בלסמי או חומץ רימונים
- מלח ופלפל שחור גרוס
אופן ההכנה:
-
מחממים תנור ל-200 מעלות ומרפדים תבנית תנור בנייר אפייה.
-
מערבבים בקערה את הבטטה, שמן הזית, הדבש / הסילאן והמלח ואופים כ-20 דקות לריכוך.
-
מסננים את העדשים הירוקות ומעבירים לקערה. מוסיפים את הבטטה ויתר מרכיבי הסלט ומערבבים.
-
מערבבים בקערית את כל מרכיבי הרוטב, יוצקים על הסלט לפני ההגשה ומערבבים היטב.
עוד מתכונים טעימים במיוחד
- עוגיות טחינה מלאות מקמח כוסמיןשל רותם ליברזוןקטניותזמן הכנה:מהיררמת קושי:קלכמות:2 מנות(29 מדרגים)
- סלט שעועית צבעוני עם קולורבי, ארוגולה וכוסברה – קל להכנה, בריא ומרענןשל רותם ליברזוןקטניותזמן הכנה:מהיררמת קושי:קלכמות:2 מנות(28 מדרגים)
- מרק שעועית לבנה – מתכון טבעוני קל ומזין לימים קריםשל אולגה טוכשרקטניותזמן הכנה:מהיררמת קושי:קלכמות:2 מנות(28 מדרגים)
- מרק פטריות וגריסי פנינה לחורף חם ומשביעשל אולגה טוכשרקטניותזמן הכנה:מהיררמת קושי:קלכמות:2 מנות(26 מדרגים)

תאיר מורדוך
העולמות של סוגת
מתכונים נוספים
- סלט עדשים ירוקות עם בטטה, רימון, שקדים ועשבי תיבולשל תאיר מורדוךקטניותזמן הכנה:מהיררמת קושי:קלכמות:2 מנות(26 מדרגים)
- קרקר אורז יפנישל בן שיקטניותזמן הכנה:מהיררמת קושי:קלכמות:2 מנות(28 מדרגים)
- דגים חריפים עם חומוס לשבתשל אינס שילת-ינאיקטניותזמן הכנה:מהיררמת קושי:קלכמות:2 מנות(26 מדרגים)
- תבשיל דאל תרד וחומוס – ארוחה טבעונית מושלמתשל אינס שילת-ינאיקטניותזמן הכנה:מהיררמת קושי:קלכמות:2 מנות(24 מדרגים)











