עלי כרוב ממולאים באורז וחומוס
צילום: אלון מסיקה, סטיילינג: יעל מגן
- זמן הכנה:עד שעתיים
- רמת קושי:קל
- כמות:6 מנות
- סוג כשרותפרווה
עלי כרוב ממולאים באורז וחומוס זו מנה ביתית טעימה ובריאה שכל אחד יכול להכין למרות שהיא נראית בהתחלה מורכבת. נסו ותראו כמה זה פשוט!
כדאי לנסות גם: עלי גפן ממולאים
בשיתוף וואלה! אוכל.
הרכיבים:
- 1 כרוב חלוט או מוקפא ומופשר, מופרד לעלים
למלית
- 1 כוס
אורז פרסי קלאסי
אורז פרסי קלאסיקרא עוד
- 1/2 כוס
חומוס מיני
חומוס מיניקרא עוד
- 3 כפות שמן זית
- 1 בצל קצוץ
- 1 כפית פפריקה
- 1/2 כפית כמון
- 3/4 כפית מלח או לפי הטעם
- 1/4 כפית פלפל שחור
- 1 כוס מים רותחים
- 1 כוס עשבי תיבול קצוצים (פטרוזיליה, שמיר וכוסברה)
- חופן עגבניות שרי
לרוטב
- 2 כפות רסק עגבניות
- 2 כוסות מים
- מלח ופלפל
- 2 כפות שמן זית
- 1 כף מיץ לימון ומעט קליפת לימון מגוררת
אופן ההכנה:
- ממלאים קערה בשפע מים ומשרים את גרגרי החומוס 8 שעות לפחות. משרים את האורז בקערה עם שפע מים.
- מסננים את החומוס ומבשלים בסיר עם שפע מים כשעה ורבע לריכוך.
- מכינים את המלית: מחממים את השמן בסיר ומטגנים את הבצל להזהבה. מסננים את האורז ומוסיפים לסיר. מתבלים בפפריקה, כמון, מלח ופלפל ומטגנים דקה-שתיים. מוסיפים את המים ומבשלים את האורז עד שהוא מוכן חלקית .
- מוסיפים לסיר את החומוס המבושל ועשבי התיבול, מערבבים, טועמים ומתקנים את התיבול.
- מניחים עלה כרוב משוטח (מסלקים או חותכים חלקים של עורק ראשי עבה). מניחים כף גדושה מהמלית ומגלגלים לנחש ארוך. מגלגלים אותו לשבלול ומניחים במרכז סיר עם מעט שמן. ממשיכים לגלגל מסביבו עלים ממולאים נוספים ומשבצים בין לבין עגבניות שרי.
- מערבבים את מרכיבי הרוטב ויוצקים בזהירות מעל עלי הכרוב. מוודאים שהרוטב מגיע עד חצי מגובה הממולאים (אם לא - משלימים עם מים). מניחים צלחת גדולה על העלים ומביאים לרתיחה. מנמיכים את הלהבה, מכסים את הסיר ומבשלים 45 דקות עד שהרוטב נספג ברובו, והממולאים רכים ומזוגגים.
עוד מתכונים טעימים במיוחד
אין תגובות למתכון זה
אורלי פלאי ברונשטיין
בעלת הבלוג "סירפלא"
העולמות של סוגת
מוצרי סוגת במתכון
- קראו עוד
אורז פרסי קלאסי
אורז ארוך, לבן, עם ניחוח עדין ומיוחד, המתבשל "אחד אחד" ומתנפח מעט בעת הבישול. זן מיוחד, הנחשב למלך המטבח הישראלי, זה צומח באיטיות ומפתח ניחוח טבעי כבר בשדות הגידול שלו, לכן יש רק י...
- קראו עוד
חומוס מיני
גרגירי חומוס קטנטנים, טעימים ואיכותיים, בעלי טעם מעודן וקליפה דקיקה שנטחנת בקלות לקרם חלק. במילים אחרות – זה החומוס המושלם להכנת ממרח חומוס. ...