תבשיל עדשים שחורות
- זמן הכנה 15 דקות
- זמן בישול 55 דקות
- זמן כולל 1 שעות ו-10 דקות
- רמת קושי קל
- כמות 6 מנות
- סוג כשרות פרווה
- טבעוני
צילום: אסף אמברם, אוכל טוב - מאקו
המתכון עם ההסבר המלא נמצא מתחת
לעוד מתכונים לעדשים שוחרות הקליקו >>
הרכיבים:
- 2 כפות שמן זית כתית
- 2 בצלים לבנים, קצוצים לקוביות קטנות
- 2 גזרים, קצוצים לקוביות קטנות
- 2 גבעולי סלרי, קצוצים לקוביות קטנות
- 300 גרם
עדשים שחורות בלוגה
עדשים שחורות בלוגהקרא עוד
- 1/4 כוס יין לבן יבש
- מים או ציר ירקות לכיסוי
- כפית מלח דק
- 1/2 כפית פלפל שחור גרוס טרי
אופן ההכנה:
-
שוטפים ומסננים את העדשים.
-
מחממים שמן זית בסיר מעל להבה נמוכה. מוסיפים בצל, גזר וסלרי ומאדים 10 דקות תוך כדי ערבוב מדי פעם, עד שהירקות מתחילים להתרכך ולהזהיב.
-
מוסיפים עדשים שחורות ומערבבים. מוסיפים יין לבן, מערבבים ומבשלים עוד כ-3 דקות.
-
יוצקים לסיר מים או ציר ירקות כך שיכסו את תכולת הסיר וקצת יותר. מביאים לרתיחה, מנמיכים את הלהבה, מכסים וממשיכים לבשל כ-40 דקות, עד שכל המרכיבים רכים ומתקבל תבשיל סמיך. במידת הצורך מסירים את המכסה וממשיכים לבשל לאידוי של הנוזלים.
-
מתבלים במלח ובפלפל, טועמים ומתקנים תיבול. יוצקים לצלחות הגשה, מזלפים מעט שמן זית ומגישים.
עוד מתכונים טעימים במיוחד
- פתיתים וברוקולי ברוטב צ׳דרשל אביאור ספירזמן הכנהמהיררמת קושיקלכמות4 מנותמחפשים רעיון לארוחת צהרים מהירה? מתכונים לארוחת צהרים(24 מדרגים)
- איך מכינים כוסמת (המדריך המלא)של נטע ליבנהזמן הכנהמהיררמת קושיקלכמות4 מנותהמתכונים המובילים(55 מדרגים)
- מרק עדשים כתומות ובטטהשל בני סיידאזמן הכנהעד שעתייםרמת קושיקלכמות4-6 מנותהמתכונים המובילים(9 מדרגים)
- מתכון למרק עדשים כתומות מתובלשל מיכל אפשטייןזמן הכנהמהיררמת קושיקלכמות4 מנותמחפשים רעיון לארוחת צהרים מהירה? מתכונים לארוחת צהרים(27 מדרגים)

יהונתן בורוביץ'
העולמות של סוגת
מתכונים נוספים
- תבשיל עדשים שחורותשל יהונתן בורוביץ'זמן הכנהעד שעתייםרמת קושיקלכמות6 מנותמחפשים רעיון לארוחת צהרים מהירה? מתכונים לארוחת צהרים(4 מדרגים)
- סלט קינואה עם תפוחים, סלרי ואגוזי מלך – מתכון נפלא של השף צ'רלי פדידהשל צ'רלי פדידהזמן הכנהמהיררמת קושיקלכמות4 מנותהמתכונים המובילים(12 מדרגים)
- סלט עדשים שחורותזמן הכנהמהיררמת קושיבינוניכמות3 מנותמחפשים רעיון לארוחת צהרים מהירה? מתכונים לארוחת צהרים(12 מדרגים)
- חומוס זריז תוצרת בית עם בשרשל ירון ידעיזמן הכנהמהיררמת קושיקלכמות3-4 מנותבשר ועוף(27 מדרגים)












מתכון מעולה, קל להכנה!!!
תודה רבה!