דלג אל תוכן ראשי

קמח מלא

קמח שנטחן מגרגרי חיטה על כל מרכיביהם: נבט, אנדוספרם וסובין. בקמח מלא אין מנפים את הסובין והנבט מהקמח. קמח מלא מכיל ויטמינים, מינרלים, סובין וחלבון בתכולה גבוהה יחסית לקמח לבן.

לחם בירה מהיר במיוחד

  • רשימת מרכיבים ל-2 כיכרות:

    1 ק"ג קמח מלא
    1 שקית אבקת אפייה
    15 גרם שמרים טריים
    3 בקבוקים אישיים (330 מ"ל) של בירה כהה ("אייל") איכותית
    3 כפות סוכר דמררה
    1 כף מלח ים עדין "סוגת-שטיבל"
    פתיתי שיבולת שועל (קוואקר) לציפוי

  • שלב 1

    מחממים את התנור ל- 180 מעלות.

  • שלב 2

    מערבבים את הקמח עם אבקת האפייה בקערה גדולה ומפוררים פנימה את השמרים. מוסיפים את הבירה, הסוכר והמלח ולשים עד שמתקבל בצק רטוב. אין צורך ללוש זמן ארוך כמו בבצק לחם רגיל.

  • שלב 3

    מעבירים את הבצק לקערה נקייה משומנת בשמן זית ומכסים בניילון (לא נצמד). מתפיחים כחצי שעה בטמפרטורת החדר.

  • שלב 4

    מחלקים את הבצק ל- 2 כדורים ויוצרים מכל כדור כיכר עגולה. עוטפים כל כיכר בכמות נדיבה של פתיתי שיבולת שועל ומניחים בתבנית מרופדת בגיליון נייר אפייה. אופים כ- 50 דקות. מוציאים ומניחים להצטנן על רשת.

סיפור הקמח של סוגת

לחמניות אגוזי לוז

במשך שנה וחצי עמלו צוותי סוגת, מטחנות שטיבל והשף ארז קומרובסקי על פיתוח סדרת הקמחים הייעודיים של סוגת, שמרחיבה ומשפרת את קטגוריית הקמח הישראלית. ההבדלים בין סוגי הקמחים השונים נובעים מהרכבם, לדוגמא: קמח כפרי – קמח חיטה כהה, קמח לחלה – קמח חיטה לבן, קמח עוגות – קמח חיטה רך, קמח עוגיות – תערובת של קמח חיטה רך וקשה, קמח פיצה ופוקצ'ה כמו באיטליה – קמח חיטה לבן בהיר, קמח שיפון מלא, קמח תופח מלא אמיתי, קמח מלא אמיתי 100% ועוד. כל הקמחים נבחנו ונבדקו על מנת לייצר תוצאה מיטבית, מקצועית ואיכותית בכל סוג של מאפה.

שאלות ותשובות

איך ממירים קמח לבן לקמח מלא?

כדי להמיר קמח לבן בקמח מלא משתמשים על כל כוס קמח לבן בשתי כוסות מינוס שתי כפות של קמח מלא.

מה זה קמח מלא?

קמח מלא זה קמח הנטחן מגרעין שלם של חיטה, ולכן מכיל כמות גבוהה יותר של סיבים תזונתיים.

מה ההבדל בין קמח מלא לקמח רגיל?

ההבדל בין קמח מלא לבין קמח רגיל הוא שהקמח המלא הנטחן מגרעין שלם של חיטה, ולכן מכיל כמות גבוהה יותר של סיבים תזונתיים.

מה מכינים עם קמח מלא?

קמח מלא מתאים להכנת כל סוגי מאפים, בין היתר לחמים.

מה היתרונות של קמח מלא?

קמח מלא זה קמח הנטחן מגרעין שלם של חיטה, ולכן מכיל כמות גבוהה יותר של סיבים תזונתיים המסייעים לבריאות של מערכת העיכול.

האם אפשר להקפיא בצק מקמח מלא?

בהחלט ניתן להקפיא בצק מקמח מלא. יחד עם זאת לקבלת תוצאה מיטבית מומלץ להכין בכל פעם בצק טרי.