שעועית לבנה עדינה
שעועית לבנה קטנה, בעלת טעם עדין ומרקם נימוח. מתאימה לשימוש בכל סוגי המרקים, התבשילים והסלטים. עשירה בחלבון, סידן וסיבים תזונתיים.
טבלת ערך תזונתי
אנרגיה (קלוריות)
338. לאחר בישול במים - 129
השומנים (גרם)
1.5. לאחר בישול במים - 1.0
נתרן (מ"ג)
0
סך הפחמימות (גרם)
62.8. לאחר בישול במים - 22.6
סוכרים (גרם)
6.5. לאחר בישול במים - 0
חלבונים (גרם)
18.4. לאחר בישול במים - 7.3
מידע על אלרגנים:
עלול להכיל: חיטה- גלוטן, שעורה - גלוטן, סויה.
מתכוני קטניות
-
תבשיל פריקה ונתחי דגקטניותזמן הכנהמהיררמת קושיקלכמות2-3 מנותשל אבי ביטון(23 מדרגים)
-
תבשיל פריקה גלילי עם מוסר יםקטניותזמן הכנהמהיררמת קושיקלכמות2 מנותשל איתי דגן(24 מדרגים)
-
ניוקי תפו"א עם קמח פריקה על קרם תירסקטניותזמן הכנהעד שעתייםרמת קושיקלכמות4-5 מנות מנותשל אסף שטרן(28 מדרגים)
-
ריזוטו פריקה עם פילה לברק צלויקטניותזמן הכנהעד שעתייםרמת קושיקלכמות2 מנותשל טל כהן(29 מדרגים)