מתכוני בריאות
כשאנחנו מבשלים אנחנו בוחרים באיזה דלק להזין את הגוף שלנו - כאן תמצאו מתכונים בריאים שישימו על הצלחת שלכם חומרים מזינים וחיוניים
המתכונים
-
קינואה עם ירקות צבעוניים
זמן הכנהמהיררמת קושיקלכמות2-3 מנותמחפשים רעיון לארוחת צהרים מהירה? מתכונים לארוחת צהרים(7 מדרגים) -
סלט קינואה, שעועית אדומה, פירות ועשבי תיבול
של רחלי זוסמןזמן הכנהעד שעתייםרמת קושיקלמחפשים רעיון לארוחת צהרים מהירה? מתכונים לארוחת צהרים(3 מדרגים) -
מרק קינואה אדומה
זמן הכנהמהיררמת קושיקלמחפשים רעיון לארוחת צהרים מהירה? מתכונים לארוחת צהרים(4 מדרגים) -
עוף צלוי עם אורז אדום ודלעת ערמונים
של איילת לטוביץ'זמן הכנהעד שעתייםרמת קושיקלכמות6 מנותבשר ועוף(8 מדרגים) -
סלט קינואה ותפוזים
זמן הכנהמהיררמת קושיקלמתכוני בריאות(3 מדרגים) -
1:05
לביבות ירק וקינואה בסגנון פרסי
של אורלי פלאי ברונשטיין(8 מדרגים) -
סלט קינואה עם פלפלים ועגבניות
זמן הכנהמהיררמת קושיקלמתכוני בריאות(3 מדרגים) -
סלט קינואה
זמן הכנהעד שעתייםרמת קושיקלכמות6 מנותמחפשים רעיון לארוחת צהרים מהירה? מתכונים לארוחת צהרים(3 מדרגים) -
פודינג קינואה
זמן הכנהעד שעתייםרמת קושיקלמתכוני בריאות(2 מדרגים) -
פילאף קינואה
זמן הכנהמהיררמת קושיקלכמות5 מנותמחפשים רעיון לארוחת צהרים מהירה? מתכונים לארוחת צהרים(7 מדרגים) -
סלט ענבים, קינואה וגבינה כחולה
זמן הכנהעד שעתייםרמת קושיקלמתכוני בריאות(4 מדרגים) -
סלט קינואה עם יוגורט ואגוזי מלך
זמן הכנהמהיררמת קושיבינונימתכוני בריאות(3 מדרגים) -
מרק קינואה וירקות
זמן הכנהעד שעתייםרמת קושיבינונימחפשים רעיון לארוחת צהרים מהירה? מתכונים לארוחת צהרים(4 מדרגים) -
קינואה, חמוציות ואגוזי מלך
זמן הכנהמהיררמת קושיקלמתכוני בריאות(4 מדרגים) -
3:40
סלט בורגול עם קינואה, תאנים וגבינה כחולה
של אבי ביטון(3 מדרגים) -
סלט קינואה בסגנון יווני
של אורלי פלאי ברונשטייןזמן הכנהעד שעתייםרמת קושיקלכמות4 מנותמחפשים רעיון לארוחת צהרים מהירה? מתכונים לארוחת צהרים(6 מדרגים)
