מתכוני בריאות
כשאנחנו מבשלים אנחנו בוחרים באיזה דלק להזין את הגוף שלנו - כאן תמצאו מתכונים בריאים שישימו על הצלחת שלכם חומרים מזינים וחיוניים
המתכונים
-
זמן הכנהעד שעתייםממולאיםממולאים5פטריית פורטבלו ממולאת בורגול וקינואה
פטריות עסיסיות ובשרניות במילוי דגנים, מוגשות עם רוטב יוגורט קריר. מנה ראשונה נהדרת לאירוע חלבי אוהבי פטריות יעופו גם על... -
4:405
קישוא אפוי במילוי בורגול וקינואה עם לבנה צאן
מתכון וידאו בהגשת השף עומר מילר, שמכין קישואים אפויים ממולאים בתערובת של בורגול וקינואה עם לבנה צאן ועוד המון דברים טובי... -
זמן הכנהמהירמחפשים רעיון לארוחת צהריים מהירה? מתכונים לארוחת צהרייםמחפשים ...3 (4)
קינואה עם ירקות צבעוניים
תבשיל של קינואה עם קוביות פלפל אדום, אפונה עדינה, וגרגירי תירס. -
זמן הכנהעד שעתייםמחפשים רעיון לארוחת צהריים מהירה? מתכונים לארוחת צהרייםמחפשים ...5
סלט קינואה, שעועית אדומה, פירות ועשבי תיבול
של רחלי זוסמן -
זמן הכנהמהירמחפשים רעיון לארוחת צהריים מהירה? מתכונים לארוחת צהרייםמחפשים ...5
מרק קינואה אדומה
מתכון למרק בריאות -
זמן הכנהעד שעתייםבשר ועוףבשר ועו...5 (2)
עוף צלוי עם אורז אדום ודלעת ערמונים
של איילת לטוביץ' -
זמן הכנהמהירמתכוני בריאותמתכוני ...5
סלט קינואה ותפוזים
סלט קינואה עם תפוזים, סלרי, נענע ואגוזים -
1:054 (2)
לביבות ירק וקינואה בסגנון פרסי
של אורלי פלאי ברונשטיין -
זמן הכנהמהירמתכוני בריאותמתכוני ...5סלט קינואה עם פלפלים ועגבניות
מתכון שיכול לשמש כבסיס למאכלי קינואה רבים. במקרה זה מוסיפים פלפלים קלויים ועגבניות, אך מבחר גדול מאוד של ירקות וקטניות נ... -
זמן הכנהעד שעתייםמחפשים רעיון לארוחת צהריים מהירה? מתכונים לארוחת צהרייםמחפשים ...5
סלט קינואה
מעדן המזכיר טאבולה אך עשוי מקינואה – עשיר בחלבון, ויטמינים ומינרלים. ניתן להגיש כליווי לכל ארוחה או אפילו כארוחה ש... -
זמן הכנהעד שעתייםמתכוני בריאותמתכוני ...5
פודינג קינואה
מעדן טעים, רך ומתמוסס בפה… אבל גם בריא! מתאים לצמחונים, טבעונים שאינם צורכים מוצרי חלב ומתאים כקינוח לאחר ארוחה בש... -
זמן הכנהמהירמחפשים רעיון לארוחת צהריים מהירה? מתכונים לארוחת צהרייםמחפשים ...4 (3)
פילאף קינואה
תבשיל פשוט ומהיר להכנה, המהווה תוספת טעימה ובריאה לכל מנה עיקרית, מומלץ לצד ירקות שורש מבושלים. -
זמן הכנהעד שעתייםמתכוני בריאותמתכוני ...5
סלט ענבים, קינואה וגבינה כחולה
יפה, מרשים ומזין – והטעם מדהים! -
זמן הכנהמהירמתכוני בריאותמתכוני ...5
סלט קינואה עם יוגורט ואגוזי מלך
סלט נהדר שמתאים כמנה צדדית או כארוחה בפני עצמה בימי הקיץ החמים. ערכו התזונתי של סלט זה גבוה בויטמינים, מינרלים וחלבונים. -
זמן הכנהעד שעתייםמחפשים רעיון לארוחת צהריים מהירה? מתכונים לארוחת צהרייםמחפשים ...5
מרק קינואה וירקות
-
זמן הכנהמהירמתכוני בריאותמתכוני ...5
קינואה, חמוציות ואגוזי מלך
המתכון לפניכם משלב קינואה (בריאה ומאוזנת) עם אגוזים (מקור חלבון חשוב לגוף) ואפילו חמוציות. מאכל טעים, משביע ופריך, המתאי...
