שייטל צרוב עם סלט קינואה
צילום: וידאו AVI עוטף ישראל
המתכון עם ההסבר המלא נמצא מתחת
- זמן הכנה:מהיר
- רמת קושי:קל
- כמות:1-2 מנות
- סוג כשרותבשרי
שייטל צרוב עם סלט קינואה זה מתכון טעים, בריא ופשוט להכנה של ארוחת צהרים או ערב מאוזנת שיש בה את כל אבות המזון הנחוצים לגוף.
כדאי לנסות גם: סלט קינואה מהיר, פשוט וקל
בשיתוף מאקו וקשת 12
הרכיבים:
לסלט קינואה
- 1 כוס
קינואה
קינואהקרא עוד
- 3 בצלים סגולים חתוכים לקוביות
- 1 כף פטרוזיליה קצוצה
- 1 שן שום
- 2-3 כפות צימוקים
- שמן זית, מיץ לימון, מלח ופלפל לפי הטעם
לשייטל
- מעט שמן זית לטיגון
- 200 גרם שייטל פרוס דק
- מלח גס ופלפל גרוס לפי הטעם
להגשה
- טחינה מוכנה
עוד מתכונים טעימים במיוחד
- קדירת אוסובוקו עם גריסי שיבולת שועלשל רחלי קרוטקטניותזמן הכנה:מהיררמת קושי:קלכמות:2 מנות(25 מדרגים)
- קציצות אונטריב-בורגול רכותשל מתכון: רובי מיכאלקטניותזמן הכנה:מהיררמת קושי:קלכמות:2 מנות(25 מדרגים)
- מרק תירס סיני פשוטשל אורלי פלאי ברונשטייןקטניותזמן הכנה:מהיררמת קושי:קלכמות:2 מנות(28 מדרגים)
- חמין זריז של עוף, חומוס ושעועית לבנהשל אורלי פלאי ברונשטייןקטניותזמן הכנה:מהיררמת קושי:קלכמות:2 מנות(25 מדרגים)

עומר מילר
שף ובעלי רשת "סוסו אנד סאנס" ומסעדת "קאליפסו"
העולמות של סוגת
מתכונים נוספים
- תבשיל שעועית לבנה ברוטב עגבניותשל אינס שילת-ינאיקטניותזמן הכנה:מהיררמת קושי:קלכמות:2 מנות(23 מדרגים)
- אורז פרסי הפוך עם קציצת בשר ותחתית פריכה מושלמתשל רותם ליברזוןקטניותזמן הכנה:מהיררמת קושי:קלכמות:2 מנות(25 מדרגים)
- אורז פרסי אדום עם בשר טחוןשל רותם ליברזוןקטניותזמן הכנה:מהיררמת קושי:קלכמות:2 מנות(28 מדרגים)
- מקלובה פרגיות ובטטה של מיכל לוי אלחללשל מיכל לוי אלחללקטניותזמן הכנה:מהיררמת קושי:קלכמות:2 מנות(28 מדרגים)