סלט קינואה מהיר, פשוט וקל
- זמן הכנה מהיר
- רמת קושי קל
- כמות 2-3 מנות
- סוג כשרות פרווה
צילום: לירן מימון
המתכון עם ההסבר המלא נמצא מתחת
סלט קינואה מהיר, פשוט וקל זה מתכון מנצח שמתאים בול לאירוח בסוכה, אבל גם לכל הזדמנות אחרת שמתחשק לכם ארוחה טעימה ובריאה.
כדאי לנסות גם: סלט קינואה ירושלמי
בשיתוף האתר כיפה.
הרכיבים:
לסלט
- 1 כוס
קינואה
קינואהקרא עוד
- 2 כוסות מים
- 1 גמבה אדומה חתוכה לקוביות קטנות
- 1 גמבה צהובה חתוכה לקוביות קטנות
- 1 בצל סגול קצוץ
- חופן שקדים פרוסים
- חופן חמוציות
- חופן נענע קצוצה (לא חובה)
לרוטב
- 1/4 כוס שמן זית
- 2 כפות חומץ
- 1.5 כפות חרדל
- 1.5 כפות דבש
- מלח ופלפל לפי הטעם
אופן ההכנה:
-
מערבבים את הקינואה והמים, מכניסים למיקרוגל ומבשלים 10-13 דקות (תלוי בעוצמת המיקרו) עד שהקינואה מוכנה. מצננים מעט.
-
מערבבים בקערה את כל מרכיבי הסלט.
-
מערבבים בקערית את כל מרכיבי הרוטב.
-
מתבלים את הסלט ברוטב, מלח ופלפל, מערבבים היטב ומגישים.
עוד מתכונים טעימים במיוחד
-
זמן הכנהעד שעתייםמחפשים רעיון לארוחת צהריים מהירה? מתכונים לארוחת צהרייםמחפשים ...5
סלט עשיר של בורגול וקינואה
מתכון וידאו בהגשת השפית אביבית פריאל אביחי לסלט עשיר של בורגול וקינואה עם פטרוזיליה, כוסברה, נענע, זיתים ועגבניות מיובשו... -
זמן הכנהמהירבשר ועוףבשר ועו...5
מוקפץ של קינואה עם עוף ופטריות
לא רק אורז ואטריות! גם קינואה יכולה לככב במתכון מוקפץ עם תוספות טעימות ורוטב אסייתי שיוצר מנה טעימה, מזינה, קלה ומהירה ל... -
זמן הכנהמהירמחפשים רעיון לארוחת צהריים מהירה? מתכונים לארוחת צהרייםמחפשים ...4 (11)
מהיר וקל: קציצות קינואה אדומה
לא צריך לעבוד קשה כדי להעמיד סיר מרשים. אם יש לכם קצת אורז, עדשים ובצל, אתם במרחק נגיעה ממתכון למג'דרה מושלמת שלא דורשת...
אין תגובות למתכון זה

באדיבות האתר כיפה
העולמות של סוגת
מתכונים נוספים
-
זמן הכנהמהירמחפשים רעיון לארוחת צהריים מהירה? מתכונים לארוחת צהרייםמחפשים ...5
פתאת חומוס
פתאת חומוס זו ארוחה טעימה, משביעה וכיפית שמקורה במטבח הערבי. חתיכות פיתה קרועות וקלויות שמוגשות על מצע יוגורט וטחינה עם... -
זמן הכנהמהירמחפשים רעיון לארוחת צהריים מהירה? מתכונים לארוחת צהרייםמחפשים ...5
לביבות תירס זריזות
לביבות תירס זריזות מ-4 מרכיבים בלבד זה מתכון נפלא, פשוט וטעים שהכי מתלבש על חנוכה. אבל גם בכל יום אחר בשנה אתם תהנו מהלב...



